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Ça y est depuis le lundi 23 septembre l’automne est bel et bien arrivé… Les vacances, le soleil et la chaleur ne sont plus là. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons tout prévu ! 2 recettes minceur pour faire le plein de vitamines   Parce qu...

Velouté de topinambour à la ricotta et croûtons de riz L’automne signe le retour des journées plus fraîches et d’un temps plus gris. L’appel des plats gras et réconfortants se fait encore plus pressant ! Toutefois il est possible de se r&eac...

Curry de patate douce Savoir varier ses repas et ne pas manger trop de viande est important pour la santé et pour maintenir une alimentation saine. C’est pour cela que nous vous proposons de découvrir une variante végétarienne des currys de viande, avec cette fois-...

Comment réaliser des cookies diététiques ? La collation de 4h est généralement sujette à des craquages alimentaires, et des écarts parfois trop sucrés qui ont tendance à ralentir votre rééquilibrage alimentaire. Afin de ne...

Comment réaliser des chouquettes diététiques ? Vous recevez des amis ou de la famille chez vous et vous souhaitez préparer une recette simple, saine, et délicieuse. Nous vous proposons une recette de chouquettes allégées en matières grasses. F...

Avec l'arrivée imminente de l'été, nous vous proposons de découvrir des plats adaptés, sains et délicieux, pour la saison estivale ! Il fait beau, il fait chaud, il y a comme un goût de début de vacances dans l'air. Avec la montée des te...