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Ingrédients
Allergènes
Poulet à la crème et son riz pilaf

Eau, riz cuisiné (riz précuit, huile de colza, oignon, sel) 31%, viande de poulet* traitée en salaison précuite 25% (sel, stabilisants : triphosphates, polyphosphates), crème 3% (dont lait), champignons 2,6%, carottes 1,7%, amidon modifié, farine de blé (dont gluten), huile de colza, échalotes, sel, protéines de lait, arômes, épaississant : gomme xanthane.

Les informations en gras son destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 421KJ/104kcal
Matières grasses : 3,8g
dont acides gras saturés: 1,2g
Glucides : 11g
dont sucres : 0,2g
Fibres : 1,1g
Protéines : 5,5g
Sel : 0,93g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

300Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Salade de poulet citronnée

Légumes 23% (tomates demi-cerise, poivrons jaunes), eau, viande de poulet rôtie 18% (poulet (origine : UE), amidon de tapioca, dextrose, sel), pâtes précuites huilées 17% (semoule de blé dur, eau, œufs frais, huile de colza), fèves 7.7%, olives noires 4.2% (olive, sel), huile d’olive vierge extra, zestes de citron 1.5%, sucre, jus de citron concentré, sel, thym, cumin, épaississant : gomme xanthane. Préparé dans un atelier utilisant du lait, de la moutarde et du poisson.

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 513KJ/123kcal
Matières grasses : 5g
dont acides gras saturés: 0,9g
Glucides : 11g
dont sucres : 2,9g
Protéines : 7,3g
Sel : 1g

Cette salade est à servir fraîche de préférence

Avant ouverture : à conserver à température ambiante.

Après ouverture : à conserver au réfrigérateur dans un emballage couvert, et à consommer sous 48 heures.

272Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Chili végétarien

Riz précuit huilé (riz, eau, sel, huile de colza) 30%, eau, haricots rouges pré-trempés (haricots rouges, eau) 13%, poivrons rouges 6,6%, concentré de tomate 6,2%, poivrons verts 3,3%, protéines de blé texturées (protéine de blé, farine de blé) 3,3%, carottes 3%, maïs 2,6%, oignons, farine de blé, huile de colza, sucre, moutarde de Dijon, cumin, coriandre déshydratée, sel, arôme naturel, paprika, piment de Cayenne.

Traces possibles de poisson, œuf, lait, gluten et soja. Allergènes : voir en gras dans la liste des ingrédients. Conditionné sous atmosphère protectrice.

Valeurs pour 100g
Energie : 473kJ/112kcal
Matières grasses : 0,7g
dont acides gras saturés: 0,2g
Glucides : 19g
dont sucres : 2,3g
Fibres : 2,8g
Protéines : 5,8g
Sel : 0,36g

Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoller partiellement l’opercule. Réchauffer 2mn à 750W.

Au bain-marie : Plonger l’assiette sans l’ouvrir dans l’eau frémissante pendant 10mn environ.

319Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Assiette végétarienne et quinoa Bio

Quinoa* précuit 33% (eau, quinoa*, huile de colza*), oignons* 16.6%, courgettes* 13.3%, eau, aubergines* 6.6%, poivrons rouges* et poivrons verts* 6.6%, tomates concassées* 4.6%, concentré de tomates*, fécule de pomme de terre*, huile d'olive vierge extra*, sel*, sucre*, ail*, thym*, poivre*, origan*, persil*, romarin*.

* Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique FR-BIO-09.

Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, œufs, poissons et moutarde.

Valeurs pour 100g
Energie : 305KJ/72kcal
Matières grasses : 1,6g
dont acides gras saturés: 0,2g
Glucides : 12g
dont sucres : 2,5g
Fibres : 2g
Protéines : 2g
Sel : 0,81g

Assiette à conserver à température ambiante.

Conseils de préparation :

Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoller partiellement l'opercule. Réchauffer 2min à 700W.

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pendant 12min environ.

216Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Emincés de poulet à la moutarde

Riz précuit 40%, eau, viande de poulet* traitée en salaison précuite 22,5% (acidifiant : citrate de sodium, sel), moutarde 3% (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), carottes 2%, crème (dont lait), huile de colza, amidon modifié, moutarde à l’ancienne 1% (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), sucre, sel, vinaigre d’alcool, épices (dont moutarde), épaississant : gomme xanthane

Valeurs pour 100g

Energie : 518KJ / 123 Kcal
Matières grasses : 3,5g
Dont acides gras saturés : 0,9g
Glucides : 17g
Dont sucres : 0,6g
Protéines : 5,4g
Fibres : 1g
Sel : 1g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

De retour bientôt
345 Kcal
Salade Napolitaine

Thon 21%, oignons, tomates 13%, eau, carottes, huile de colza, pâtes 7% (semoule de blé dur, poudre de blanc d'œuf), haricots verts 6,3%, olives noires 5,3%, jus de citron, ail, sel, épices et aromates.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.
Traces possibles de gluten, œuf, lait, poisson, Moutarde.

Valeurs pour 100g
Energie : 585 KJ / 141 kcal
Matières grasses : 8,4g
dont acides gras saturés: 0,8g
Glucides : 8g
dont sucres : 1,4g

Fibres : 1,4g
Protéines : 8,3g
Sel : 0,6g

A consommer froid, ne pas faire chauffer.

424Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Salade de thon à l'épeautre

Eau - thon 23% - maïs 9,6% - épeautre complet cru 7,3% - légumes secs crus 6,2% (lentilles vertes - pois chiches - pois cassés) - huile de colza - raisins secs 4,4% (raisins - huile de coton) - carottes 4,2% - graines de courges - échalotes – jus de citron - miel filtré – sel - épaississant : gomme guar et gomme xanthane - poivre - arôme naturel d'oignon.

Préparé dans un atelier utilisant du lait, de l’œuf et de la moutarde.

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 665KJ/159kcal
Matières grasses : 6,8g
dont acides gras saturés: 0,6g
Glucides : 12g
dont sucres : 4,3g
Fibres : 3,6g
Protéines : 11g
Sel : 0,8g

Cette salade est à servir fraîche de préférence

Avant ouverture : à conserver à température ambiante.

Après ouverture : à conserver au réfrigérateur dans un emballage couvert, et à consommer sous 48 heures.

350Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Risotto au poulet aux asperges

Riz précuit 27%, eau, viande de poulet* précuite 13,9% (sel, acidifiant : citrate de sodium, amidon de maïs), asperges 8,5%, oignons, champignons (antioxydant : acide ascorbique, acidifiant : acide citrique), crème fraîche (lait), morceaux de cèpes 3,9%, amidon de maïs, huile de colza, parmesan râpé (lait), échalotes, jus de citron concentré, sel, basilic, extrait de levure, protéines de lait, épaississant : gomme xanthane, épice, arôme naturel d'herbes de Provence.

*Viande origine UE

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 426KJ/101kcal
Matières grasses : 3,5g
dont acides gras saturés: 1,7g
Glucides : 12g
dont sucres : 0,8g
Fibres : 0,6g
Protéines : 5,1g
Sel : 0,6g

Assiette à conserver à température ambiante.

Conseils de préparation :

Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoller partiellement l'opercule. Réchauffer 2min à 700W.

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pendant 8min environ. La placer sous l'eau froide quelques secondes avant de retirer l'opercule pour éviter toute projection à l'ouverture.

283Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Emincé de porc

Eau, pommes de terre 29%, viande de porc* précuite 26% (sel, acidifiant : citrate de sodium, amidon de maïs), oignons, crème fraîche (lait), moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), moutarde à l’ancienne (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), amidon de maïs, beurre (lait), sel, huile de colza, oignons déshydratés, vinaigre d'alcool, épaississant : gomme xanthane, épices, ail déshydraté.

*Viande origine UE

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 357KJ/85kcal
Matières grasses : 4,3g
dont acides gras saturés: 2g
Glucides : 6g
dont sucres : 0,5g
Fibres : 0,9g
Protéines : 5,2g
Sel : 0,9g

Assiette à conserver à température ambiante.

Conseils de préparation :

Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoller partiellement l'opercule. Réchauffer 2min à 700W.

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pendant 8min environ. La placer sous l'eau froide quelques secondes avant de retirer l'opercule pour éviter toute projection à l'ouverture.

255Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Couscous à la marocaine

Semoule de blé dure accompagnée de poulet et de merguez dans une sauce aromatisée Eau, viande de poulet traitée en salaison précuite 18% (viande de poulet, eau, sel, stabilisants: triphosphates, polyphosphates), semoule de blé dur précuite 12%, merguez 10%, (viande et gras de bovin, viande de gras de mouton, eau, épices et aromate, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes), carottes, courgettes, navets, pois chiches réhydratés, céleri, huile de colza, pulpe de tomate (morceaux et jus de tomates), double concentré de tomate, beurre (lait), amidon modifié de maïs, épices et aromates 0,2% (dont céleri), sucre, arômes (dont blé, lait, œuf, céleri), sel, épaississants: gomme guar et gomme xanthane.*Viande de volaille et de bœuf d’origine Union européenne et mouton d’origine UE et hors UE

Contient : céleri, céréales à gluten (blé), lait, oeuf.

Valeurs pour 100g
Energie : 536KJ/128kcal
Matières grasses : 5,5g
dont acides gras saturés: 2g
Glucides : 12g
dont sucres : 1g
Protéines : 6,9g
Sel : 0,8g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

365 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Poulet rôti et pommes de terre

Pomme de terre 44%, eau, viande de poulet* traitée en salaison rôtie 25% (viande de poulet, eau, sel, caramel (sucre, sirop de glucose-fructose, eau), stabilisants : triphosphates, polyphosphates, crème 1,9% (lait, stabilisants : carraghénanes), oignons (1%), graisse de canard, beurre 0,6% (lait), sel, caramel 0,3% (sucre, sirop de glucose-fructose, eau), amidon modifié de maïs, arôme, épices et aromates, épaississant : gomme xanthane, conservateurs : disulfites de sodium.

Valeurs pour 100g

Energie : 335KJ / 84 Kcal
Matières grasses : 3,5g
Dont acides gras saturés : 1,4g
Glucides : 7,1g
Dont sucre : 0,8g
Protéines : 5,6g
Sel : 0,8g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

252 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Ragoût de pois chiche et lardons

Pois chiche 39% (Eau, Pois Chiche), Eau, Lardon fumé(origine France) 15,5% (Poitrine de porc, Eau, Sel), oignons frits 15%, Carottes 5%, Huile de colza, Arôme naturel (céleri), Fibres de lin, Sel, Cumin moulu , Poivre noir

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.
Traces possibles de gluten

Valeurs pour 100g
Energie : 628 KJ / 150 kcal
Matières grasses : 7,7g
dont acides gras saturés: 1,7g
Glucides : 12g
dont sucres : 0,5g

Fibres : 4g
Protéines : 6,3g
Sel : 0,59g

Avant ouverture : à température ambiante .

Conditionné sous atmosphère protectrice.

376Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Lentilles façon bolognaise végétale

Lentilles 35% (Lentilles, Eau), Tofu fumé (soja) 17,5%, Eau, Coulis de tomate 13%, carottes 9,7%, Oignon 4,7%, Tomate concentrée, Purée d'ail, Inuline, Fibres de lin, Sel, Thym.

Les informations en gras sont à destination de personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 437 KJ / 104 kcal
Matières grasses : 2g
dont acides gras saturés: 0,4g
Glucides : 11g
dont sucres : 1.5g
Fibres : 4g
Protéines : 7.7g
Sel : 0,33g

Avant ouverture conserver à température ambiante .

Conseils de préparation : Percer le film et faire chauffer une à deux minutes au micro-onde.

256Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Pois chiche et carottes au cumin

Pois chiche pré cuit 43% (Eau, Pois Chiche), Boulghour pré cuit 25% (Boulgour (gluten), Eau), Carottes 22,8%, Oignon, Huile de colza, Eau, Céleri branche, Sel, Cumin moulu 0.03%, Persil, Poivre noir.

Les informations en gras sont à destination de personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 587 KJ / 140 kcal
Matières grasses : 2.8g
dont acides gras saturés: 0,3g
Glucides : 20g
dont sucres : 1.4g
Fibres : 5.2g
Protéines : 6g
Sel : 0.47g

Avant ouverture conserver à température ambiante .

Conseils de préparation : Percer le film et faire chauffer une à deux minutes au micro-onde.

348Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Riz aux petits légumes et boulettes végétariennes

Riz long grain complet cuit 44% (eau, riz long grain complet), boulettes végétales 16% (légumes 46.5% (chou-fleur, carotte, oignon, tomate), protéine de blé (gluten) texturée (protéine de blé , farine de blé), lentilles vertes, lentilles corail, blanc d’œuf, flocon de pomme de terre, fécule de pomme de terre, persil, huile de tournesol, sel, poivre), carottes 12%, petits pois 10%, riz sauvage cuit 8% (eau, riz sauvage), champignons de Paris 8%, huile de tournesol, sel, oignon poudre, stabilisant : gomme guar, poivre noir poudre.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 589KJ/140kcal
Matières grasses : 3,5g
dont acides gras saturés: 0,4g
Glucides : 19,5g
dont sucres : 1,5g
Fibres : 2,4g
Protéines : 6,5g
Sel : 0,70g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

350Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Ratatouille aux lentilles gratinée

Lentilles vertes précuites 15% (lentilles vertes, eau, huile de colza, sel), eau, aubergines grillées 14%, courgettes 14%, tomates 14%, poivrons rouges et verts 7%, oignons 5%, emmental 5%, concentré de tomates, boulgour, farine de blé, beurre demi-sel, basilic, ail déshydraté, sel, épaississant : gomme xanthane, herbes aromatiques, poivre.

Traces de poisson et moutarde.

Valeurs pour 100 grammes

Energie : 370 KJ/ 88 Kcal

Matières Grasses : 2,5g

dont Acides Gras Saturés : 1,4g

Glucides : 9,2g

Protéines : 5,3g

Fibres : 5,3g

Sel : 0,38g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.

Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoller partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

264 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Poulet façon Yassa

Riz précuit 32%, viande de poulet* rôti précuite 28% (sel, acidifiant: citrate de sodium, caramel : sucre, eau ; amidon de maïs), eau, oignons pré-frits 8,9%, carottes 4,3%, olives vertes 3,5%, moutarde de Dijon 2,8% (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel), amidon de maïs, huile de colza, huile d'olive vierge extra, jus de citron concentré, épices, épaississant : gomme xanthane.

*Viande origine UE

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 503KJ/120kcal
Matières grasses : 4,2g
dont acides gras saturés: 0,9g
Glucides : 11g
dont sucres : 0,8g
Fibres : 0,5g
Protéines : 8,9g
Sel : 0,85g

Assiette à conserver à température ambiante.

Conseils de préparation :

Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoller partiellement l'opercule. Réchauffer 2min à 700W.

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pendant 8min environ. La placer sous l'eau froide quelques secondes avant de retirer l'opercule pour éviter toute projection à l'ouverture.

336Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Crevettes curry coco & boulgour

Boulgour cuit 76% (eau, boulgour (gluten)), crevettes 17,7%, crème de coco 2,3% (extrait de noix de coco, eau), coriandre, 1,4%, huile de tournesol, curry poudre, sel, stabilisant : gomme de guar, arôme naturel de coriandre.

Valeurs pour 100g
Energie : 511KJ/121kcal
Matières grasses : 2,7g
dont acides gras saturés: 0,8g
Glucides : 17,1g
dont sucres : 0,5g
Fibres alimentaires : 2,2g
Protéines : 6,1g
Sel : 0,52g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

303 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Cabillaud à la basquaise

Riz long grain cuit 39,8% (eau, riz long grain), lentilles vertes cuites 26,5% (eau, lentilles vertes), cabillaud (cabillaud, sel), poivrons rouges 8%, poivrons verts 6,2%, tomates coulis, concentré de tomates, huile de tournesol, sel, ail poudre, oignons poudre, stabilisant : gomme de guar, paprika poudre, poivre noir.

Les informations en gras sont à destination de personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 586 KJ / 139 kcal
Matières grasses : 2.7g
dont acides gras saturés: 0.4g
Glucides : 20.8g
dont sucres : 1.6g
Fibres : 2.6g
Protéines : 6.6g
Sel : 0.57g

Au four micro-ondes :

1. Malaxer le produit dans le sachet fermé. Couper le sachet sur environ 2 cm.

2. Placer le sachet debout dans le four micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W.

3. Retirer le sachet du four micro-ondes. Servir chaud.

A conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière.
Après ouverture, à conserver à 4°C, et ce, pendant 3 jours maximum.

348Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Riz et poulet champignons à la crème

Riz long grain cuit 65% (eau, riz long grain), poulet 18% (Viande de cuisse de poulet [origine France], eau, fécule, sel, arôme naturel), champignons 10%, crème (crème, stabilisant: carraghénane), sel, champignon poudre, ail poudre, stabilisant : gomme guar.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 596KJ/141kcal
Matières grasses : 3g
dont acides gras saturés: 1,5g
Glucides : 22g
dont sucres : 0,4g
Fibres : 0,6g
Protéines : 5,9g
Sel : 0,85g

- Malaxer le produit dans le sachet fermé, puis ouvrir le sachet sur environ 2 cm, en utilisant
l'encoche d'ouverture facile
- Placer le sachet debout dans le four micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W.
Conseils de préparation
- Retirer le sachet du four micro-ondes. Servir chaud

353Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Riz cuisiné façon Korma

Riz long grain cuit 55% (eau, riz long grain), poulet 24% (Viande de cuisse de poulet [origine France], eau, fécule, sel, arôme naturel), carottes 7%, poivrons rouges 7%, crème de coco 4% (extrait de noix de coco, eau), oignons, mix d’épices 1% (épices, plantes aromatiques, sel), ail poudre, stabilisant : gomme guar, sel, poivre

Valeurs pour 100g
Energie : 595KJ/141kcal
Matières grasses : 2,8g
dont acides gras saturés: 1,3g
Glucides : 21,9g
dont sucres : 1,1g
Fibres : 0,9g
Protéines : 6,7g
Sel : 0,72g

- Malaxer le produit dans le sachet fermé, puis ouvrir le sachet sur environ 2 cm, en utilisant
l'encoche d'ouverture facile
- Placer le sachet debout dans le four micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W.
Conseils de préparation
- Retirer le sachet du four micro-ondes. Servir chaud

353Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Tajine aux boulettes végétales

Boulgour cuit 57% (eau, boulgour (gluten)), boulettes végétales 16% (légumes 46.5% (chou-fleur, carotte, oignon, tomate), protéine de blé (gluten) texturée (protéine de blé, farine de blé), lentilles vertes, lentilles corail, blanc d’œuf, flocon de pomme de terre, fécule de pomme de terre, persil, huile de tournesol, sel, poivre), carottes, courgettes, pois chiches 3,2%, poivrons rouges, oignons, concentré de tomate, abricots 1,4% (abricots, farine de riz, conservateur : E220 (sulfites)), raisins 1,3% (raisins, huile végétale), huile de tournesol, zeste de citron vert, sel, cumin poudre, oignon poudre, ail poudre, stabilisant : gomme guar, curcuma, piment de Cayenne.

Valeurs pour 100g
Energie : 564KJ/133kcal
Matières grasses : 3g
dont acides gras saturés: 0,4g
Glucides : 18,8g
dont sucres : 3,4g
Fibres : 2,8g
Protéines : 6,6g
Sel : 0,70g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

335Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Fusilli à la Basquaise

Pâtes cuites 52% (eau, semoule de blé dur, blanc d’oeuf en poudre), poulet 20% (Viande de cuisse de poulet [origine France], eau, fécule, sel, arôme naturel), poivrons rouges 9%, poivrons verts 7%, coulis de tomate, concentré de tomate, huile de tournesol, sel, ail poudre, oignon poudre, stabilisant : gomme guar ; piment d’Espelette 0,1%, poivre noir.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 558KJ/133kcal
Matières grasses : 4,3g
dont acides gras saturés: 0,7g
Glucides : 15,3g
dont sucres : 2,1g
Fibres : 1,3g
Protéines : 7,6g
Sel : 0,85g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

333Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Moussaka végétarienne

Boulgour de blé cuit 30% [boulgour de blé (gluten), eau], aubergines 28%, préparation végétale 28% [protéines de pois réhydratées, huile de tournesol, oignon, carottes, protéines de pommes de terre, amidon de tapioca, sel, herbes aromatiques (basilic, sarriette, thym, romarin, marjolaine, origan)], coulis de tomate, tomates semi-séchées 3% (tomates, huile de colza, sel, ail, origan), huile d'olive vierge extra, ail poudre, sel, origan, cannelle poudre, muscade poudre.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 596KJ/142kcal
Matières grasses : 5,4g
dont acides gras saturés: 0,7g
Glucides : 15g
dont sucres : 2,4g
Fibres : 2,4g
Protéines : 7,5g
Sel : 0,61g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

355Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Nouilles cuisinées à la Thailandaise

Pâtes cuites 66% (eau, semoule de blé dur, blanc d’oeuf en poudre), poulet 18% (Viande de cuisse de poulet [origine France], eau, fécule, sel, arôme naturel), poivrons rouges 6%, poivrons verts 3%, coulis de tomate, coriandre, sauce soja (eau, graines de soja, sel vinaigre d’alcool), huile de tournesol, arômes naturels, sel, gingembre poudre, ail poudre, stabilisant : gomme guar ; piment de Cayenne.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques

Valeurs pour 100g
Energie : 380KJ/90kcal
Matières grasses : 1,9g
dont acides gras saturés: 0,4g
Glucides : 11,1g
dont sucres : 1,1g
Fibres : 0,7g
Protéines : 6,7g
Sel : 0,83g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

225Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Spaghetti au jambon et à l'emmental

Pâtes cuites 68% (eau, semoule de blé dur, blanc d’oeuf en poudre), jambon cuit 18% (jambon de porc [France], sel, bouillon (viande et os de porc), arômes naturels, antioxydant : acide ascorbique), crème 6% (crème, stabilisant : carraghénane), oignons 4,2%, Emmental 3% (lait ), sel, amidon de riz, stabilisant : gomme guar ; poivre noir, curcuma.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques

Valeurs pour 100g
Energie : 457KJ/109kcal
Matières grasses : 3,5g
dont acides gras saturés: 2,1g
Glucides : 11,4g
dont sucres : 1g
Fibres : 0,4g
Protéines : 7,6g
Sel : 0,81g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

273Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Ravioli au tofu

Ravioli au tofu et basilic 24% (semoule de blé dur (gluten), eau, tofu 13%(eau ,soja, gélifiants: sulfate de calcium et /ou chlorure de calcium, nigari), chapelure (gluten), couscous (semoule de blé dur (gluten)), oignons frits (oignons, huile d'olive extra vierge, jus de citron), huile de tournesol désodorisée, basilic, sel, herbes de Provence, ail, poivre)Sauce : eau, concentré de tomates, oignons, huile de tournesol, carottes, basilic 0,9%, sel.

Valeurs pour 100g
Energie : 379KJ/90kcal
Matières grasses : 2,4g
dont acides gras saturés: 0,3g
Glucides : 13,5g
dont sucres : 3,1g
Fibres : 1,1g
Protéines : 3g
Sel : 0,74g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

297 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Cabillaud épinard

Boulgour cuit 49% (eau, boulgour (gluten)), quinoa cuit 21% (eau, quinoa), cabillaud cuit 10% [cabillaud,(Gadus Macrocephalus, Gadus Morhua), sel], purée d’épinards 13%, crème 4,8% [crème (lait), stabilisant: carraghénanes), épinards déshydratés, jus de citron, sel, stabilisant : gomme guar, poivre noir poudre.

Valeurs pour 100g

Valeurs énergétiques : 520kJ/ 123 kcal
Matières grasses : 2,6g
Dont acides gras saturés : 1,1g
Glucides : 17,1g
Dont sucres : 0,8g
Fibres alimentaires : 2,7g
Protéines : 6,6g
Sel : 0,54g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

308 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Boulettes de bœuf et orge perlé à l'orientale

Boulettes de viande cuites 24% [Viande bovine (origine France) 66%, protéines de blé réhydratées (gluten), oignon, sel, dextrose, arôme naturel, persil déshydraté, poivre], eau, orge perlé (gluten) 16%, carottes 12%, tomates 10%, maïs, coulis de tomate, basilic 2%, menthe, huile d'olive vierge extra, ail déshydraté, oignon déshydraté, cumin, sel.

Valeurs pour 100g

Energie 571 KJ / 136 Kcal
Matières grasses : 5,1g
Dont acides gras saturés : 0,2g
Glucides : 14,6g
Dont sucres : 2,1g
Fibres : 3,1g
Protéines : 6,4g
Sel : 0,5g

  1. Au micro-ondes :
    1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
    2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
    3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
    4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette
340 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Blé & crème de poireaux

Blé cuit 66% [eau, blé (gluten)], poireau 23%, crème 10% [crème (lait), stabilisant : carraghénanes], sel, stabilisant : gomme guar.

Valeurs pour 100g
Energie : 523KJ/125kcal
Matières grasses : 3,8g
dont acides gras saturés: 2,1g
Glucides : 17,6g
dont sucres : 1,5g
Fibres alimentaires : 2,6g
Protéines : 3,8g
Sel : 0,54g

  1. Au micro-ondes :
    1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
    2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
    3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
    4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette
313 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Dinde rôtie et petits légumes

Dinde rôtie 25% (blanquette de dinde (origine : France), eau, fécule de manioc, dextrose, sel), petits pois 20%, pommes de terre 16%, eau, carottes 11%, tomates 6%, oignons 3%, huile de colza, bouillon de volaille (sel, arômes naturels, graisse de poule, extrait de levure, épices et aromates), sel, ail, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, oignon déshydraté, thym, arôme naturel, poivre.

Traces possibles de poisson, Gluten, Œuf, Moutarde.

Les informations en
gras sont destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 314 KJ / 75 kcal
Matières grasses : 1,7g
dont acides gras saturés: 0,3g
Glucides : 6,3g
dont sucres : 1,5g
Fibres : 2,2g
Protéines : 7,6g
Sel : 0,5g

- Ouvrir l'opercule de la barquette
- Placer la barquette dans le four micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W.
- Retirer la barquette du four micro-ondes. Servir chaud

226Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Salade méditérranéenne

Thon 24%, Pomme de terre 18.1%, Maïs 16.3%, eau, Poivrons rouges 10.1%, Oignons 7.9%, Pâtes (semoule de blé dur, poudre de blanc d’œufs) 3.7%, Jus de citron, Huile de colza, Moutarde à l’ancienne et de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d’alcool, sel), sucre, sel, épaississant : gomme guar, Poivre.

Préparé dans un atelier utilisant lait,

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 441KJ/105kcal
Matières grasses : 2,4g
dont acides gras saturés: 0,2g
Glucides : 11g
dont sucres : 4,1g
Fibres : 1,4g
Protéines : 8,9g
Sel : 1,2g

Cette salade est à servir fraîche de préférence

Avant ouverture : à conserver à température ambiante.

Après ouverture : à conserver au réfrigérateur dans un emballage couvert, et à consommer sous 48 heures.

231Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Dahl de lentilles aux courgettes

Lentilles 34,7% (Lentilles, Eau ), Courgette 24,9%, Tomate 10,7%, Riz 9,8% (Eau , Riz long étuvé, Huile de colza, Sel ), Eau, Oignon 5,3%, Tomate concentrée 3,6%, Poudre de curcuma, garam massala, Ail, Huile de colza, Sel, Gingembre, protéines de pois, Cannelle moulue , Piment

Absence d'allergène

Valeurs pour 100g
Energie : 436 KJ / 104 kcal
Matières grasses : 1.5g
dont acides gras saturés: 0.2g
Glucides : 15g
dont sucres : 2.6g
Fibres : 3.2g
Protéines : 5.9g
Sel : 0.53g

Avant ouverture conserver à température ambiante .

Conseils de préparation : Percer le film et faire chauffer une à deux minutes au micro-onde.

259Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Riz & lentilles saveur Thaï

Lentilles 37% (Lentilles, Eau), Riz pré cuit 23% (Eau, Riz long étuvé, Riz Sauvage), Eau, lait de coco 5,6%, Coulis de tomate 4%, Poivron rouge, Crème fraîche (lait), Oignon, Sucre, carottes, Fibres de lin, Gingembre 0.3%, Jus de citron, Huile de tournesol, Purée d'ail, Sel, protéines de pois, Coriandre 0.1%, Citronnelle 0.07%, Piment.

Les informations en gras sont à destination de personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 513 KJ / 123 kcal
Matières grasses : 2.1g
dont acides gras saturés: 1.3g
Glucides : 18g
dont sucres : 2.1g
Fibres : 3.2g
Protéines : 6.3g
Sel : 0.204g

Avant ouverture conserver à température ambiante .

Conseils de préparation : Percer le film et faire chauffer une à deux minutes au micro-onde.

306Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Dahl de lentilles aux aubergines

Eau, lentilles précuites 28% (affermissant : chlorure de calcium), aubergines 14% (aubergines préfrites (huile de tournesol), aubergines), carottes 7,1%, tomates 7,1%, oignons, double concentré de tomates, lait de coco (extrait noix de coco, eau), amidon, épices (dont curry 0,2%), huile d'olive vierge extra, sel, plante aromatique, épaississant : gomme guar, ail en poudre, jus de citron concentré, extraits d'épices

Ne contient aucun des allergènes majeurs soumis déclaration

Valeurs pour 100 grammes

Energie : 354 KJ/ 84 Kcal

Matières Grasses : 2,6g

dont Acides Gras Saturés : 0,6g

Glucides : 9,2g

dont sucres : 1,7g

Protéines : 4,2g

Fibres : 3,7g

Sel : 0,6g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.

Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoller partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

239 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Poulet basquaise au piment

Riz précuit 32%, viande de poulet* préparée en salaison précuite 25% (acidifiant : citrate de sodium, sel), poivrons 5,4%, eau, courgettes, double concentré de tomate 2%, olives noires 2%, vin blanc, oignons déshydratés, amidon modifié, huile de colza, huile d’olive vierge extra, sel, plantes aromatiques, piment du Pays Basque 0,01%, épaississant : gomme xanthane.

Valeurs pour 100g
Energie : 438KJ/104kcal
Matières grasses : 3,0g
dont acides gras saturés: 0,7g
Glucides : 13g
dont sucres : 1,4g
Fibres : 1,3g
Protéines : 5,6g
Sel : 0,9g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

296 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Hachis végétarien

Pommes de terre précuites 40%, eau, protéines de pois 9%, tomates 8%, oignons, double concentré de tomate 1,5%, huile de colza, carottes, navets, arômes naturels, sel, oignons déshydratés, fibres de pois et amidon de pois, ail en poudre, épices.

Valeurs pour 100g
Energie : 348KJ/83kcal
Matières grasses : 2,5g
dont acides gras saturés: <0,5g
Glucides : 8,6g
dont sucres : 0,9g
Protéines : 5,5g
Sel : 0,86g

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

249 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Lentilles, porc et carottes

Lentilles vertes cuites 34% (eau, lentilles vertes), émincé de porc 15,2%, carottes 11,6%, oignons, oignons frits (oignons, huile de tournesol), crème (crème, stabilisant : carraghénanes), amidon de riz, persil, sel, ail poudre, thym, poivre noir.

Les informations en gras sont à destination de personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 409KJ/97kcal
Matières grasses : 2,1g
dont acides gras saturés: 0,8g
Glucides : 10,7g
dont sucres : 1,9g
Fibres : 3,3g
Protéines : 7,3g
Sel : 0,45g

Au four micro-ondes :

1. Malaxer le produit dans le sachet fermé. Couper le sachet sur environ 2 cm.

2. Placer le sachet debout dans le four micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W.

3. Retirer le sachet du four micro-ondes. Servir chaud.

A conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière.
Après ouverture, à conserver à 4°C, et ce, pendant 3 jours maximum.

243Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Quinoa au chorizo et pois chiches

Quinoa blanc cuit 54% (eau, quinoa blanc), chorizo 16% (viande de porc et gras de porc [origine France], piments, sel, ail, origan, muscade, ferments), pois chiches 13%, poivrons rouges 10%, oignons, tomate coulis, concentré de tomate, huile de tournesol, sel, ail poudre

Valeurs pour 100g
Energie : 777KJ/186kcal
Matières grasses : 8,7g
dont acides gras saturés: 2,3g
Glucides : 18,2g
dont sucres : 1,9g
Fibres : 2,6g
Protéines : 7,3g
Sel : 0,82g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

465Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Poulet curry vert et riz

Riz long grain cuit 53% (eau, riz long grain), poulet 24%(Viande de cuisse de poulet [origine France], eau, fécule, sel, arôme naturel), carottes 8%, poivrons verts 5%, crème de coco 4% (extrait de noix de coco, eau), mix curry vert 2,5% [maltodextrine, sel, extraits d’épinards, épices (dont curry), huile de tournesol, arômes naturels], coriandre, citronnelle, piment vert Jalapeno, épinard poudre, ail poudre, oignon poudre, stabilisant : gomme guar, gingembre poudre

Valeurs pour 100g
Energie : 624KJ/107kcal
Matières grasses : 2,8g
dont acides gras saturés: 1,4g
Glucides : 23,2g
dont sucres : 0,9g
Fibres : 0,9g
Protéines : 6,8g
Sel : 0,74g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

370Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Rougail saucisse & riz

Riz long grain cuit 48% (eau, riz long grain), saucisse 26% (viande et gras de porc [origine France], sel, sirop de glucose, arômes naturels, coriandre, poivres, oignon, macis, clou de girofle, ail), coulis de tomate, tomates 4,4%, poivrons rouges, oignon frit (oignon, huile de tournesol), concentré de tomate, extrait de paprika, oignon poudre, ail poudre, ail purée, paprika poudre, arôme naturel, sel, thym, gingembre poudre, piment de Cayenne poudre.

Valeurs pour 100g
Energie : 769KJ/183kcal
Matières grasses : 6,7g
dont acides gras saturés: 2,3g
Glucides : 23,5g
dont sucres : 2,7g
Fibres : 1,1g
Protéines : 6,5g
Sel : 0,64g

- Malaxer le produit dans le sachet fermé, puis ouvrir le sachet sur environ 2 cm, en utilisant
l'encoche d'ouverture facile
- Placer le sachet debout dans le four micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W.
Conseils de préparation
- Retirer le sachet du four micro-ondes. Servir chaud

458Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Penne aux légumes du soleil

Pâtes alimentaires cuites 53% (eau, pâtes alimentaires [semoule de blé dur (gluten), blanc d'oeuf)]), boulettes végétales 16% (légumes 46.5% (chou-fleur, carotte, oignon, tomate), protéine de blé (gluten) texturée (protéine de blé, farine de blé), lentilles vertes, lentilles corail, blanc d’œuf, flocon de pomme de terre, fécule de pomme de terre, persil, huile de tournesol, sel, poivre), aubergines, courgettes, tomates, poivrons rouges, carottes, tomate coulis, olives noires, concentré de tomate, huile de tournesol, basilic, sel, ail poudre, thym, oignon poudre, arôme naturel.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 555KJ/132kcal
Matières grasses : 3,7g
dont acides gras saturés: 0,5g
Glucides : 17,1g
dont sucres : 1,9g
Fibres : 1,9g
Protéines : 6,5g
Sel : 0,70g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

330Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Poulet, riz et petits légumes

Riz long grain cuit 52% (eau, riz long grain), viande de cuisse de poulet 22% (viande de cuisse de poulet [origine France], eau, fécule, sel, arôme naturel), petits pois 8%, concentré de tomates, haricots verts 4%, poivrons rouges 4%, huile de tournesol, oignon poudre, sel, ail poudre, thym, romarin.

Valeurs pour 100g
Energie : 633KJ/150kcal
Matières grasses : 3,3g
dont acides gras saturés: 0,7g
Glucides : 22,6g
dont sucres : 2,1g
Fibres : 1,2g
Protéines : 7,0g
Sel : 0,71g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

375Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Penne et thon à l'italienne

Pâtes alimentaires cuites 49% [eau, pâtes alimentaires (semoule de blé dur (gluten), blanc d'oeuf)], tomate coulis 14%, thon Listao 7% (thon Listao, sel), carottes 6%, olives noires 6%, poivrons rouges, tomates, Parmigiano Reggiano AOP 2% (lait, sel, présure), concentré de tomate, huile de tournesol, basilic, ail poudre, sel, oignon poudre, poivre noir poudre.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.

Valeurs pour 100g
Energie : 561KJ/133kcal
Matières grasses : 3,4g
dont acides gras saturés: 0,8g
Glucides : 18,5g
dont sucres : 2,4g
Fibres : 1,8g
Protéines : 6,2g
Sel : 0,70g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

333Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Saumon riz complet et courgettes

Riz complet cuit 39% (eau, rizcomplet), saumon cuit 20% (saumon, jus de citron, sel), mélange des légumes 36% (courgettes, carottes, tomates), jus de citron, huile d'olive vierge extra, basilic 1%, sel,

Valeurs énergétiques et nutritionnelles 100g :

Energie : 117kcal/491kJ,

Matières grasses : 3,8g

dont acides gras saturés : 0,6g,

Glucides : 14,5g

dont sucres : 1,1g,

Fibres : 2,2g,

Protéines : 5,7g,

Sel : 0,4g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

285 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Spaghettini Bolognaise

Pâtes alimentaires cuites 60% (eau, semoule de blé dur, poudre de blanc d’oeuf), viande de boeuf cuite 17,3% (viande bovine, sel), concentré de tomates, extrait de paprika, huile de tournesol, oignon frit (oignon, huile de tournesol), sel, basilic, origan.

Valeurs pour 100g
Energie : 540 KJ/129kcal
Matières grasses : 6,2g
dont acides gras saturés: 1,7g
Glucides : 11,4g
dont sucres : 1,7g
Fibres alimentaires : 0,7g
Protéines : 6,5g
Sel : 0,77g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

323 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Chili con carne au bœuf

Eau, haricots rouges 24%, viande de boeuf cuite 14% (viande bovine, sel), tomate coulis 14%,carottes 4%, poivrons rouges 3%, maïs 3%, huile de tournesol, amidon de riz, cumin, sel, piment de Cayenne.

Valeurs pour 100g

Valeurs énergétiques : 465kJ/ 111 kcal
Matières grasses : 4,2g
Dont acides gras saturés : 1,3g
Glucides : 10,3g
Dont sucres : 1,5g
Fibres alimentaires : 3,4g
Protéines : 6,2g
Sel : 0,65g

  1. Au micro-ondes :
    1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
    2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
    3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
    4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette
278 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Curry poulet patate douce & Coco

Boulgour cuit 49,3% (eau, boulgour (gluten)), patate douce 22,7%, viande de haut de cuisses de poulet 18,2% (Viande de haut de cuisses de poulet, eau, sel), crème de coco 5% (extrait de noix de coco, eau), poivrons verts 2%, poivrons rouges 1,9%, curry poudre, sel, stabilisant : gomme de guar.

Valeurs pour 100g
Energie : 581KJ/138kcal
Matières grasses : 3,1g
dont acides gras saturés: 1,6g
Glucides : 18,7g
dont sucres : 1,8g
Fibres alimentaires : 2,6g
Protéines : 7,6g
Sel : 0,56g

  1. Au micro-ondes :
    1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
    2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
    3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
    4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette
304 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Poulet boulgour et quinoa

Boulgour cuit 52% (eau, boulgour (gluten)), quinoa cuit 13% (eau, quinoa), viande de poulet cuite 16% (viande de poulet [Origine France], eau, sel),tomates, concentré de tomate, olives noires 3,1% (olive noires, sel), huile de tournesol, tomate poudre, sel, thym, ail poudre, origan, romarin.

Valeurs pour 100g :

Energie : 139Kcal/583kJ
Matières grasses : 4,2g
Acides gras saturés : 0,7g
Glucides : 16,8g
Sucres 1,7g
Fibres : 2,5g
Protéines : 7,1g
Sel : 0,55g

Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette

348 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Colin et son écrasé de patates douces & lentilles corail

Lentilles Corail réhydratées 38% (Eau, Lentille corail), Patate douce, cuite 22%, lait de coco 19,6%, Colin (poisson) 14%, oignons frits 3%, Huile de colza 2%, Coriandre, Fibres de lin, Curry Kiniot (moutarde), Sel

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.
Traces possibles de gluten

Valeurs pour 100g
Energie : 622 KJ / 149 kcal
Matières grasses : 6,2g
dont acides gras saturés: 3,2g
Glucides : 14g
dont sucres : 2g

Fibres : 2,8g
Protéines : 7,8g
Sel : 0,32g

Avant ouverture : à température ambiante .

Conditionné sous atmosphère protectrice.

372Kcal
Limité pour équilibrer vos apports

Votre sélection Qilibri

Choisissez la pré-sélection de nos diététiciens ou sélectionnez vous-même vos petits-déjeuners
Ingrédients
Allergènes
Muesli croustillant aux fruits

Flocons d'avoine 37 %, dattes séchées 12 % (dattes séchées 99,5 %, farine de riz), sucre, raisins secs 8 % (raisins secs 99,5 %, huile de tournesol), morceaux de bananes sucrées 8 % (bananes séchées 70 %, sucre, noix de coco huile, arôme naturel), huile de colza, chips maïs-blé (gruau de maïs, farine de blé, gruau de blé, farine de maïs), farine de blé, extrudat de maïs-blé (maïs, blé, sel comestible), noix de coco en tranches 2 %, mangue sucrée 2 % (mangue séchée 71,8 %, sucre, antioxydant : acide citrique), cornflakes (farine de maïs, sel), amidon de blé, arôme, antioxydants (palmitate d'ascorbyle, extrait naturel à haute teneur en tocophérols).

Pour 100 grammes

Energie : 1810kJ/ 432kcal

Matières grasses : 14,3g

dont AGS : 4,4g

Glucides : 63,3g

dont sucres : 28,2g

Fibres alimentaires : 6,2g

Protéines : 9g

Sel : 0,07g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

A consommer avec un produit laitier comme un yaourt ou un bol de lait.

Pour les personnes intolérantes au lactose, privilégiez les laits végétaux comme le lait d'amande pour un petit déjeuner gourmand.

194 Kcal (45g)
Limité pour équilibrer vos apports
Muesli croustillant noisettes

Flocons d'avoine 52 %, sucre, huile de colza, noisettes 7,5 %, extrudat de blé-maïs (maïs, blé, sel), farine de blé, chips de blé-maïs (gruau de maïs, farine de blé, gruau de blé, farine de maïs), noix de coco 2%, amidon de blé, sirop de maltose, arôme, antioxydants (palmitate d'ascorbyle, extrait naturel à haute teneur en tocophérols), sel.

Pour 100 grammes

Energie : 1554kJ/ 445kcal

Matières grasses : 19g

dont AGS : 2,4g

Glucides : 57g

dont sucres : 12g

Fibres alimentaires : 6,5g

Protéines : 9,1g

Sel : 0,09g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

A consommer avec un produit laitier comme un yaourt ou un bol de lait. Pour les personnes intolérantes au lactose, privilégiez les laits végétaux comme le lait d'amande pour un petit déjeuner gourmand.

200 Kcal (45g)
Limité pour équilibrer vos apports
Petites boules rustiques bio

Farine de blé moulu à la meule de pierre, eau,  levain à l’ancienne (24%) (farine de blé, eau),  sel marin non traité

Pour 60 grammes

Energie : 154,5 Kcal / 645,6 kJ

Matières grasses : 0,78g

dont acides gras saturés : < 0,1g

Glucides : 30,6 g

dont sucres : 0,72 g

Fibres : 2,22 g

Protéines : 4,62 g

Sel : 0,72 g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

A consommer avec une confiture ou une noisette de beurre pour un petit-déjeuner gourmand.

155 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Tartines au blé complet

Farine de blé T65, farine au blé complet T150 (21%), huile de tournesol, levure boulangère, sesame, malt d'orge, sel, antioxydant : vitamine E. Agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques.

Contient : céréales à gluten, sésame.

Peut contenir des traces d’oeufs, de produits laitiers et de soja.

Farines de blé : origine France.

Valeur pour 100g :

Energie 400 kcal

Matières grasses : 8g

dont acides gras saturés(g) : 1g

Glucides : 73,5g

dont sucres : 5,1g

Fibres alimentaires : 6,9g

Protéines : 12,1g

Sel : 1,7g

Conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. A consommer dans les 6 jours après ouverture.

A consommer avec une confiture, une noisette de beurre ou du fromage frais pour un petit déjeuner gourmand.

400kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Craquottes au millet et leur confiture de fraise

Craquotte : semoule de maïs (79,2%), millet décortiqué (20%), sel.
Peut contenir des traces de céleri et de soja.

Confiture fraise : sirop de glucose-fructose, fraises, acidifiant : acide citrique, gélifiant : pectine.

Valeur pour 4,8g (1 craquotte) :

Energie 18 kcal

Matières grasses : <0,5g

dont acides gras saturés(g) : <0,1g

Glucides : 3,3g

dont sucres : <0,5g

Fibres alimentaires : 0,5g

Protéines : <0,5g

Sel : 0,04g


Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage. A consommer avec une confiture, une noisette de beurre ou du fromage frais pour un petit déjeuner gourmand.

371kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Craquottes au millet et leur confiture à l'abricot

Craquotte : semoule de maïs (79,2%), millet décortiqué (20%), sel.
Peut contenir des traces de céleri et de soja.

Confiture : sirop de glucose-fructose, abricots, acidifiant : acide citrique, gélifiant : pectine, antioxydant : acide ascorbique.

Valeur pour 4,8g (1 craquotte) :

Energie 18 kcal

Matières grasses : <0,5g

dont acides gras saturés(g) : <0,1g

Glucides : 3,3g

dont sucres : <0,5g

Fibres alimentaires : 0,5g

Protéines : <0,5g

Sel : 0,04g


Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage. A consommer avec une confiture, une noisette de beurre ou du fromage frais pour un petit déjeuner gourmand.

371 kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Craquottes au millet et leur gelée de groseille

Craquotte : semoule de maïs (79,2%), millet décortiqué (20%), sel.
Peut contenir des traces de céleri et de soja.

Confiture fraise : Fraises, sucre de canne, pectines, acide citrique. Pour 100g de produit fini : préparée avec 59g de fruits, 30% de sucres en moins.

Valeur pour 4,8g (1 craquotte) :

Energie 18 kcal

Matières grasses : <0,5g

dont acides gras saturés(g) : <0,1g

Glucides : 3,3g

dont sucres : <0,5g

Fibres alimentaires : 0,5g

Protéines : <0,5g

Sel : 0,04g


Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage. A consommer avec une confiture, une noisette de beurre ou du fromage frais pour un petit déjeuner gourmand.

371kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Pancakes nature

Farine de blé (gluten), œufs entiers, dextrose, eau, sucre, huile de colza, poudre de lait entier, stabilisant : glycérol, lactose, poudres à lever (contient blé) : bicarbonate de sodium – tartrate monopotassique, émulsifiant : mono- et diglycérides d’acides gras, arôme naturel de vanille (contient alcool), sel.

En gras : allergènes
Peut contenir des traces de fruits à coque.

Pour 100 grammes

Energie : 1452 kj / 349 kcal

Matières grasses : 13g

dont Acides gras saturés : 2,2g

Glucides : 50g

dont sucres : 28g

Fibres alimentaires : 1,7g

Protéines : 7,1g

Sel : 0,88g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.
Vous pouvez les passer légèrement au grille-pain ou à la poêle si vous le souhaitez !

140 kcal (40g)
Limité pour équilibrer vos apports
Craquottes au millet

Semoule de maïs (79,2%), millet décortiqué (20%), sel.
Peut contenir des traces de céleri et de soja.

Valeur pour 4,8g (1 craquotte) :

Energie 18 kcal

Matières grasses : <0,5g

dont acides gras saturés(g) : <0,1g

Glucides : 3,3g

dont sucres : <0,5g

Fibres alimentaires : 0,5g

Protéines : <0,5g

Sel : 0,04g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage. A consommer avec une confiture, une noisette de beurre ou du fromage frais pour un petit déjeuner gourmand.

371kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports

Votre sélection Qilibri

Choisissez la pré-sélection de nos diététiciens ou sélectionnez vous-même vos collations
Ingrédients
Allergènes
Biscuits au quinoa et au chocolat

farine de blé*, sucre de canne*, pépites de chocolat* 11,6% (sucre de canne*, pâte de cacao*, beurre de cacao*), beurre*, huile de tournesol oléique*, farine de quinoa* 5,3%, oeufs*, flocons de quinoa* 1%, poudre de lait écrémé*, poudres à lever : carbonates d'ammonium et de sodium - acide citrique, sel marin, arôme naturel.

*ingrédient issu de l’agriculture biologique.

Valeurs pour 100 grammes

Valeurs énergétiques : 1978kJ / 471 kcal

Matières grasses 17g

Dont acides gras saturés 7g

Glucides 70g

Dont sucres 25g

Fibres alimentaires 3,1g

Protéines 7,9g

Sel 0,54g

A conserver dans un endroit frais et sec.

188 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Madeleine équilibre nature

Farine de blé T65*, oeufs entiers* (29%), sucre de canne roux non raffiné*, huile de tournesol oléique désodorisée* (antioxydant : extrait de romarin*) romarin*), sucre inverti*, arôme naturel d’ amande amande ), arôme naturel de vanille* (alcool*, vanille*), poudres à lever (bitartrate de potassium, bicarbonate de sodium), sel de mer non raffiné. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Allergènes : gluten, oeuf, amande Traces possibles autres fruits à coque, lait, sésame, soja

Nos farines, oeufs, beurre, lait et huiles sont d’origine France

Pour 100 grammes

Energie : 1552kJ/ 371kcal

Matières grasses : 19.8g

dont AGS : 2,5g

Glucides : 41.2g

dont sucres : 19.8g

Fibres alimentaires : 0.6g

Protéines : 6.6g

Sel : 0.66g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

371 kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Mélange de fruits secs et à coque

Cranberries séchées sucrées 26,2% (cranberries, sucre, huile de tournesol), cacahuètes dépelliculées grillées 25,7%, amandes décortiquées grillées 25,7%, raisins secs blonds 22,4% (raisins, huile de tournesol, conservateur : anhydride sulfureux)

Valeurs pour 30 grammes

Valeurs énergétiques : 591 kJ / 142 kcal

Matières grasses 8,4g

Dont acides gras saturés 0,81g

Glucides 11,4g

Dont sucres 10,5g

Fibres alimentaires 1,95g

Protéines 4,2g

Sel 0g

A conserver dans un endroit frais et sec.

142 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Purée onctueuse de Pommes

Purée de pomme 99%, antioxydant : acide ascorbique

Pour 100 grammes
Energie : 230kJ/ 54kcal
Matières grasses : <0,5g
dont AGS : <0,1g
Glucides : 12g
dont sucres : 10g
Fibres alimentaires : 1,4g
Protéines : <0,5g
Sel : 0g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

54 kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Purée onctueuse Pomme-Banane

Pomme 85%, banane 15%

Pour 100 grammes
Energie : 328kJ/ 78kcal
Matières grasses : <0,1g
dont AGS : <0,1g
Glucides : 17,4g
dont sucres : 13,5g
Fibres alimentaires : 3g
Protéines : 0,3g
Sel : <0,013g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

78 kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Purée onctueuse Pomme-Poire

Purée de pomme 69%, purée de poire Williams 30%, arôme naturel de poire, antioxydant : acide ascorbique

Pour 100 grammes
Energie : 251kJ/ 59kcal
Matières grasses : <0,5g
dont AGS : <0,1g
Glucides : 13g
dont sucres : 12g
Fibres alimentaires : 1,9g
Protéines : <0,5g
Sel : 0g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

59 kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Trio de purées Pomme, Pomme-Banane, Pomme-poire

Purée de pommes : purée de pomme 99%, antioxydant : acide ascorbique
Purée pomme-poire : purée de pomme 69%, purée de poire Williams 30%, arôme naturel de poire, antioxydant : acide ascorbique
Purée pomme-banane : 85% Pomme et 15% Banane

Purée Pomme :
Pour 100 grammes
Energie : 230kJ/ 54kcal
Matières grasses : <0,5g
dont AGS : <0,1g
Glucides : 12g
dont sucres : 10g
Fibres alimentaires : 1,4g
Protéines : <0,5g
Sel : 0g

Purée Pomme-Poire :
Pour 100 grammes
Energie : 251kJ/ 59kcal
Matières grasses : <0,5g
dont AGS : <0,1g
Glucides : 13g
dont sucres : 12g
Fibres alimentaires : 1,9g
Protéines : <0,5g
Sel : 0g

Purée Pomme-Banane:
Pour 100 grammes
Energie : 328kJ/ 78kcal
Matières grasses : <0,1g
dont AGS : <0,1g
Glucides : 17,4g
dont sucres : 13,5g
Fibres alimentaires : 3g
Protéines : <0,3g
Sel : 0,013g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

54 kcal (100g)
Limité pour équilibrer vos apports
Biscuits aux pépites de chocolat

Farine de blé 43%, sucre, protéines de pois, huile de tournesol oléique, œufs, pépites de chocolat 6,7% (pâte de cacao 3,3%, sucre de canne, émulsifiant : lécithines de soja), protéines de blé 4,8%, sirop de glucose, protéines de lait, fructo-oligosaccharides, poudre à lever : carbonates de sodium - carbonates d'ammonium - diphosphates, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, blancs d'oeuf en poudre, sel, acides aminés : lysine L monochlorhydrate et L-thréonine, fibres d'avoine, arômes, vitamines [E, niacine (B3), acide pantothénique (B5), B6, thiamine (B1), riboflavine (B2)].

Valeurs pour 100 grammes

Valeurs énergétiques : 1852kJ / 441 kcal

Matières grasses 14g

Dont acides gras saturés 3,1g

Glucides 53g

Dont sucres 21g

Fibres alimentaires 5,8g

Protéines 22,1g

Sel 1,3g

A conserver dans un endroit frais et sec.

176 Kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Barres Chocolat, raisin et noisette

Céréales* (37%) (riz*, blé*, avoine*, sucre de canne blond*, sirop de malt d’orge*, sel de mer) ; pépites de chocolat équitable* (16%) (sucre de canne blanc*, cacao*, beurre de cacao*) ; noisettes* (12%) ; sirop de blé* ; raisins* (9%) (raisin sultanine*, huile de tournesol*) ; miel* ; huile de tournesol oléique désodorisée* (antioxydant : extrait de romarin*) ; gomme d’acacia*.  

*Ingrédients  agricoles issus de l’agriculture biologique

Valeur pour 21g (1 barre) :

Energie 94 kcal

Matières grasses : 3,7g

dont acides gras saturés(g) : 0,8g

Glucides : 13g

dont sucres : 4,4g

Fibres alimentaires : 1,5g

Protéines : 1,4g

Sel : 0,03g


Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

94 kcal
Limité pour équilibrer vos apports
Barre Céréales Cranberries

Céréales* (46%) (riz*, blé*, avoine*, seigle*, épeautre*, sucre de canne blond*, sirop de malt d’orge*, sel de mer) ; sirop de blé* ; huile de tournesol oléique
désodorisée* (antioxydant : extrait de romarin*) ; cranberries* (7%) (cranberries*, sucre de canne*, huile de tournesol*) ; miel* ; graines de lin brun* (5%) ; arôme
naturel de fruits rouges* (fruits rouges*) ; gomme d’acacia*.
*Ingrédients issus de l’agriculturebiologique
Allergènes : gluten. Traces possibles : œufs,lait, fruits à coque, soja, sésame.
Fabriqué en France - Auvergne-Rhône-Alpes -Nos farines, œufs,beurre, lait et huiles sont d’origineFrance.

Pour 100 grammes

Energie : 1657kJ/ 394kcal

Matières grasses : 12g

dont AGS : 1,4g

Glucides : 63.0g

dont sucres : 21.3g

Fibres alimentaires : 5.9g

Protéines : 5.5g

Sel : 0.18g

Conserver dans un endroit frais et sec dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.

83 kcal
Limité pour équilibrer vos apports
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