Plat minceur cabillaud épinard

Cabillaud épinard

Un délicieux cabillaud accompagné d'épinards et de quinoa pour un bel apport en protéines et oméga 3.

Nos diététiciens ont été convaincus tant par ses qualités nutritionnelles, que son petit goût citronné (c'est important aussi).

Cuisiné en France

Sans conservateurs
artificiels

Sans colorants
artificiels

Nutriscore A ou B

Sans OGM

Viande d'origineFrançaise ou UE

Description de votre future assiette

Ingrédients

Boulgour cuit 5% (eau, boulgour (gluten)), Quinoa complet cuit 43% (eau, quinoa complet) cabillaud cuit émietté 26% (cabillaud, sel), épinard purée 13,4%, crème (crème (lait), stabilisant: carraghénanes), épinard branche 5,4%, jus de citron, sel, stabilisant: gommeguar, poivre.

Composition

Valeurs pour 100g

Energie : 521KJ/124kcal

Matières grasses : 3,4g

dont acides gras saturés: 1,4g

Glucides : 12,7g

dont sucres : 0,8g

Fibres : 1,7g

Protéines : 9,7g

Sel : 0,55g

Conseil d'utilisation

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

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