Plat minceur galette de soja aux légumes

Galette de soja tomates

Un plat qui part sa richesse en protéines d'origine végétale convient aux végétariens et participe à la couverture des besoins de notre organisme. De plus la poêlée de légumes assure un apport en fibres qui favorise le rasasiement.

Ce plat est aussi idéal pour tous ceux qui souhaiteraient réduire leur consommation de viande, sans sacrifier leur apport en protéines !

Cuisiné en France

Sans conservateurs
artificiels

Sans colorants
artificiels

Nutriscore A ou B

Sans OGM

Viande d'origineFrançaise ou UE

Description de votre future assiette

Ingrédients

Galette de soja 26% [protéines de soja réhydratées 16%, double concentré de tomate 1,8%, huile de colza, poivrons jaunes 1,6%, poivrons rouges 1,5%, oignons, huile de tournesol), sauce soja (eau, soja, blé, sel), ail 0,2%, basilic 0,2%, épaississant : methylcellulose, sel, thym], eaau, carottes 10%, aubergines grillées 6,6%, tomates pelées concassées au jus 6,6% (tomates, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), oignons 5%, poivrons verts 5%, double concentré de tomate 4,4%, poivrons rouges 3,3%, huile d'olive vierge extra 2,2%, farine de blé, ail 0,5%, sel, jus de citron, sucre, poivre, thym, origan, persil déshydraté, romarin.

Trace : Poisson et moutarde

Composition

Valeurs 100g :
Energie : 367kJ/98kcal,
Matières grasses : 4,2g
dont acides gras saturés : 0,5g,
Glucides : 6,5g
dont sucres : 2,7g,
Fibres : 0,9g,
Protéines : 5,5g,
Sel : 0,8g

Conseil d'utilisation

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

Découvrez également

Mon panier