Repas minceur merlu blanc marinière et son riz basmati

Merlu blanc marinière et son riz basmati

Ce plat à base de poisson maigre permet de compléter l'apport hebdomadaire en poisson, qui s'inscrit dans les recommandations de l'ANSES.

Riche en protéines, ce plat vous permet de maintenir votre masse maigre et vous évite d'avoir des petites fringales entre les repas. 

Cuisiné en France

Sans conservateurs
artificiels

Sans colorants
artificiels

Nutriscore A ou B

Sans OGM

Viande d'origineFrançaise ou UE

Description de votre future assiette

Ingrédients

Riz basmati cuisiné 43% (eau, riz Basmati, sel, huile de colza), portions de filets de merlu blanc 30%, eau, moules, du Pacifique décoquillées 5%, crème fraîche, poireaux, vin blanc 1,9%, carottes, échalotes 1,1%, huile de colza, beurre demi-sel 0,7%, vinaigre de vin blanc, sel, maltodextrine, poisson déshydraté, plantes aromatiques, extrait de levure, extrait naturel de curcuma, fécule de manioc, protéines de pois, protéines de lait, épaississants : gomme xanthane - gomme guar, jus de citron, persil déshydraté, ail en poudre, arômes naturels (contient lait), piment doux, poivre, colorants : curcumine - extrait de paprika.

Trace de : oeuf et blé

Composition

Valeurs pour 100g

Energie : 120 kcal
Glucides : 13g
Dont sucres : 0g
Lipides : 3,8g
Dont acides gras saturés : 1,4g
Protéines : 7,7g
Fibres : 0,9g
Sel : 0,82g

Conseil d'utilisation

Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.
Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.

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