Une journée Qilibri

A quoi ressemble votre journée Qilibri ?

Êtes-vous prêt à vous régaler et perdre du poids sans y penser ? Chaque jour, votre programme Qilibri couvre vos 4 repas de la journée. Vous recevez l'ensemble de vos plats prêts à déguster, vous n'avez plus qu'à les faire réchauffer ! Vous pouvez choisir vous-même l'ensemble de vos repas chaque mois.

Voici un exemple d'une journée type pour vous régaler avec Qilibri :

Petit-déjeuner

Muesli au chocolat

Déjeuner

Raviolis au tofu

Collation

Cookies aux pépites de chocolat

Dîner

Saumon & purée de courgette

*Selon votre ressenti et les conseils de votre diététicien Qilibri, vous pouvez rajouter des légumes frais au déjeuner et dîner, ou encore un produit laitier et un fruit pour le petit-déjeuner.

Pas de prise de tête : votre semainier avec vos menus personnalisés

Avec Qilibri, ne vous compliquez plus l'esprit à composer vous-mêmes vos menus.
Ils sont directement élaborés par votre diététicien en fonction des repas que vous avez choisis, et de votre métabolisme. Ainsi, vos apports caloriques et en macro-nutriments (glucides, lipides et protéines) sont déjà adaptés et parfaitement calibrés à vos besoins tout au long du programme.

Retrouvez votre semainier personnalisé dans votre espace Mon Compte.

Votre programme comprend une journée libre par semaine, qui est essentielle pour préparer votre phase de stabilisation.

Cette journée vous permet de reprendre plaisir à cuisiner grâce aux nombreuses recettes présentes dans votre Livret, ou de se faire plaisir au restaurant en famille ou entre amis !

L'équilibre alimentaire selon Qilibri

Apports contrôlés

Nos plats équilibrent les macronutriments (glucides, protéines, lipides) et micronutriments (vitamines, minéraux).

Menus 100% personnalisés

Votre métabolisme est unique, votre alimentation doit l'être aussi. Après une enquête alimentaire poussée, notre algorithme et votre diététicien construisent vos menus selon VOTRE profil.

Sans frustration

Chez Qilibri, pas d'aliment interdit, ni de sensation de faim. Vous apprenez à reconnaître les bonnes quantités pour manger de tout, sans excès. Adieu les régimes restrictifs !