Qilibri Expert : programme de repas minceur 100% sur-mesure

Qilibri Expert : Votre programme perte de poids avec repas minceur 100% sur-mesure

Vous en avez assez des régimes inefficaces ?

Vous n’arrivez pas à perdre du poids durablement ? Vous luttez avec votre balance depuis des années ? Vous finissez par perdre espoir de perdre vos kilos en trop ? Vous avez l’impression d’être constamment en régime ? Vous avez le sentiment de systématiquement reprendre le poids perdu durement après des semaines d’effort dès que vous reprenez une alimentation normale ?

Ne vous inquiétiez pas vous n’êtes pas seul. Les régimes restrictifs entraînent souvent des carences et une reprise de poids inévitable.

C'est pourquoi chez Qilibri, nous avons créé un programme de rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids simple, efficace, et surtout durable, sans reprise des kilos perdus.

Notre solution :

Avec Qilibri, vous réapprenez à manger sainement tout en atteignant vos objectifs de poids, sans frustration ni compromis sur la qualité

Repas minceur savoureux, équilibrés et prêts en 2 minutes, livrés chez vous.
Des recettes Nutriscore A ou B, cuisinées en France, sans OGM ni colorants artificiels.
Un accompagnement personnalisé par des diététiciens diplômés.
Une méthode validée de rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids rapidement et ne pas le reprendre.

Choisissez la durée de votre programme

Pour perdre + de 18 Kg

Programme de 8 mois
Prix public
279€ / mois
Pour vous
79€ le 1er mois
puis 279€/mois
Economisez 66% sur votre programme

Pour perdre 15 à 18 Kg

Programme de 6 mois
Prix public
299€ / mois
Pour vous
99€ le 1er mois
puis 299€/mois
Economisez 62% sur votre programme

Pour perdre 12 à 15 Kg

Programme de 4 mois
Prix public
329€ / mois
Pour vous
129€ le 1er mois
puis 329€/mois
Economisez 57% sur votre programme

Pour perdre 8 à 11 Kg

Programme de 3 mois
Prix public
369€ / mois
Pour vous
199€ le 1er mois
puis 369€/mois
Economisez 43% sur votre programme

Pour perdre 5 à 7 Kg

Programme de 2 mois
Prix public
409€ / mois
Pour vous
249€ le 1er mois
puis 409€/mois
Economisez 37% sur votre programme

Pour perdre 1 à 4 Kg

Programme de 1 mois
Prix public
449€
Pour vous
409€
idéal pour tester
Economisez 40 € sur votre programme

Les programmes de 2 mois et plus comprennent un engagement de la durée souscrite.

Nos diététiciens vous recommandent Qilibri Expert si :

1
Vous cherchez à perdre du poids depuis longtemps sans succès
2
Vous enchainez les effets yoyo sans comprendre pourquoi
3
Vous voulez réapprendre à manger équilibré pour perdre du poids
4
Vous avez besoin d'une solution clé en main pour perdre du poids
5
Vous devez perdre du poids pour des raisons de santé
6
Vous avez besoin d'aide pour reprendre de bonnes habitudes

Qu’est ce que contient mon programme Expert ?

DES REPAS MINCEURS EQUILIBREES, SANS FRUSTRATION

Chez Qilibri, nous savons que les régimes miracles ne fonctionnent pas. Pour vous aider à perdre du poids efficacement tout en protégeant votre santé, nous avons élaboré des repas minceur pensés pour :

• Limiter les sucres ajoutés, graisses saturées et excès de sel.

• Garantir un parfait équilibre nutritionnel.

Avec nos repas minceur, réapprenez à manger de manière saine et durable, sans privation.

DES EXPERTS À VOTRE COTE

Le programme Qilibri Expert propose un rééquilibrage alimentaire personnalisé pour favoriser une perte de poids durable. Il inclut quatre repas minceur par jour, livrés à domicile et prêts en deux minutes. Il est composé de plus de 70 repas minceur variés, cuisinés en France, avec des plats Nutriscore A ou B, sans OGM ni colorants artificiels.

Ce régime clé en main est élaboré par des diététiciens diplômés, assurant une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins individuels. En plus des repas, le programme offre un suivi diététique personnalisé et des cours de sport en ligne pour soutenir la perte de poids et l'adoption de nouvelles habitudes alimentaires saines.

On résume votre programme

« Tout est pris en charge pour vous faire atteindre vos objectifs ; vous n’avez plus qu’à vous concentrer sur vous, on s’occupe du reste. »

Clément B. Diététicien

VOTRE ALIMENTATION EQUILIBREE

4 repas par jour, 6 jours sur 7 (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner)

Livrés chez vous ou en point relais

1 journée libre par semaine

SUIVI PAR UN DIETETICIEN

Diététicien diplômé attitré

Consultations téléphoniques

Suivi par email illimité

COURS DE SPORT

Accès illimité à +500 cours en ligne

+ 20 disciplines différentes

5 niveaux de difficulté

Choisissez la durée de votre programme

Pour perdre + de 18 Kg

Programme de 8 mois
Prix public
279€ / mois
Pour vous
79€ le 1er mois
puis 279€/mois
Economisez 66% sur votre programme

Pour perdre 15 à 18 Kg

Programme de 6 mois
Prix public
299€ / mois
Pour vous
99€ le 1er mois
puis 299€/mois
Economisez 62% sur votre programme

Pour perdre 12 à 15 Kg

Programme de 4 mois
Prix public
329€ / mois
Pour vous
129€ le 1er mois
puis 329€/mois
Economisez 57% sur votre programme

Pour perdre 8 à 11 Kg

Programme de 3 mois
Prix public
369€ / mois
Pour vous
199€ le 1er mois
puis 369€/mois
Economisez 43% sur votre programme

Pour perdre 5 à 7 Kg

Programme de 2 mois
Prix public
409€ / mois
Pour vous
249€ le 1er mois
puis 409€/mois
Economisez 37% sur votre programme

Pour perdre 1 à 4 Kg

Programme de 1 mois
Prix public
449€
Pour vous
409€
idéal pour tester
Economisez 40 € sur votre programme

Les programmes de 2 mois et plus comprennent un engagement de la durée souscrite.

« Fini les frustrations. On reprend de bonnes habitudes alimentaires avec plaisir. »

« On oublie les fausses recettes miracles. Place à une perte de poids en douceur et pérenne. »

« On ne se contente pas de mincir, on réapprend à manger sainement. »

« Qilibri, ça marche ! Fini les courses. Le gain de temps est phénoménal ! »

Pourquoi le programme Expert est-il scientifiquement prouvé pour être efficace ?

Savez-vous que 80 % des Français reprennent le poids perdu après un régime ? Cette statistique alarmante est corroborée par des études scientifiques, qui montrent que les régimes restrictifs entraînent des carences nutritionnelles dangereuses et un effet yo-yo, avec une reprise systématique du poids perdu.

Le programme Qilibri Expert, conçu avec des diététiciens diplômés, allie repas minceur équilibrés et un suivi personnalisé. Fondé sur le rééquilibrage alimentaire, il offre une méthode durable pour perdre du poids rapidement et éviter de le reprendre.

Les repas minceur, livrés prêts à consommer, sont Nutriscore A ou B, sans OGM ni colorants artificiels. Ces plats sains et pratiques, cuisinés en France, favorisent une alimentation de qualité et aident à retrouver des habitudes alimentaires durables.

En complément des repas, le suivi diététique hebdomadaire vous aide à identifier vos erreurs alimentaires et à adopter de nouvelles habitudes durables. Une étude publiée par l’American Journal of Clinical Nutrition confirme que l’accompagnement personnalisé augmente significativement les chances de stabilisation pondérale après une perte de poids.

Le programme Qilibri Expert, avec ses repas minceur et son accompagnement complet, n’est pas qu’un régime : c’est un outil de transformation durable, conçu pour vous aider à perdre vos kilos en trop tout en garantissant que vous ne les reprendrez pas. Rejoignez une démarche qui allie efficacité et santé, pour des résultats visibles aujourd’hui et durables demain.

Dans votre programme Expert

La personnalisation : une recette régime qui marche !

Chez Qilibri, nous savons que chaque individu est unique, et c’est pourquoi nos programmes sont entièrement personnalisés. Tout commence par un bilan minceur détaillé, conçu pour explorer non seulement vos habitudes alimentaires, vos préférences culinaires et votre niveau d'activité, mais aussi les aspects physiologiques propres à chacun.

On ne perd pas du poids de la même manière que l’on ait 30 ans ou 60 ans, que l’on soit un homme ou une femme ou encore que l’on souffre ou non de certaines pathologies. C’est pourquoi chez Qilibri, nous intégrons ces spécificités dans l’analyse de votre profil pour une précision optimale. Grace à ce  questionnaire nous pouvons comprendre vos besoins, votre histoire et vos attentes pour élaborer un programme parfaitement adapté.

Une fois les données récoltées, notre équipe de diététiciens et notre algorithme analysent votre profil en le comparant à celui des dizaines de milliers de personnes ayant suivi notre programme. Cette méthodologie nous permet de créer un plan réellement sur mesure, basé sur ce qui a déjà fonctionné pour des profils similaires au vôtre. Ce plan inclut des repas minceur équilibrés, un accompagnement diététique personnalisé et des recommandations pour l’activité physique, un facteur souvent négligé mais essentiel pour une perte de poids efficace et durable. Chaque élément du programme est pensé pour s’adapter parfaitement à votre mode de vie.

Contrairement aux régimes classiques, qui poussent des solutions standardisées et peu adaptées, nous savons qu’une approche unique pour tous est une aberration. Chaque personne est différente, avec des besoins, une physiologie et un parcours qui lui sont propres. Cette prise en compte minutieuse des particularités individuelles est la clé pour atteindre des résultats durables. Avec Qilibri, vous bénéficiez d’un programme efficace et sur mesure, conçu pour vous aider à perdre du poids tout en respectant votre corps et votre bien-être.

Votre alimentation : des repas pour perdre du poids durablement

Chez Qilibri, nous avons à cœur de proposer une alimentation non seulement savoureuse, mais parfaitement équilibrée pour accompagner durablement votre perte de poids. Chaque repas minceur est conçu pour respecter les apports en nutriments essentiels (protéines, glucides, lipides) définis lors de l'étape de personnalisation.

Nos recettes, validées par des diététiciens et développées en collaboration avec le chef étoilé Laurent Trochain, garantissent un équilibre optimal entre plaisir et besoins nutritionnels, en fonction de votre profil et de vos objectifs.

Nos plats sont élaborés à partir d'ingrédients rigoureusement sélectionnés, principalement sourcés en France, pour assurer une fraîcheur et une qualité irréprochables. Nous proposons une variété de plus de 70 recettes, incluant des options végétariennes, à base de poisson ou de viande, afin de répondre à toutes les préférences et de prévenir toute monotonie alimentaire. Tous les plats affichent un Nutri-Score A ou B, sont garantis sans OGM ni colorants artificiels, et prêts en seulement deux minutes, alliant ainsi praticité et excellence culinaire.

En complément des plats livrés, nous offrons également un livre de recettes et d'idées menus, conçu pour vous accompagner dans votre autonomisation alimentaire. Chaque semaine, le programme inclut un jour dédié à la réautonomisation, où vous êtes encouragé à préparer vos propres repas. Ce 7ᵉ jour est essentiel pour ancrer durablement de bonnes habitudes alimentaires. Grâce aux exemples et recettes que nous fournissons, vous apprenez à cuisiner des plats équilibrés, adaptés à vos objectifs, tout en conservant la flexibilité nécessaire pour les intégrer dans votre quotidien à long terme. Avec Qilibri, vous ne suivez pas seulement un régime, vous réapprenez à bien manger, en toute autonomie.

Votre suivi diététique

Chez Qilibri, nous accordons une importance primordiale à l'accompagnement diététique pour maximiser vos chances de réussite. Dès le début du programme, une anamnèse complète est menée par un diététicien diplômé d’État, salarié de Qilibri. Ce bilan initial explore vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents médicaux, et vos objectifs de perte de poids.

Ces informations permettent de bâtir une base solide pour un programme parfaitement adapté à vos besoins et votre rythme. Ce n’est pas un régime standardisé, mais une véritable prise en charge sur mesure.

Tout au long du programme, des consultations régulières sont prévues pour évaluer vos progrès et ajuster votre parcours en fonction de votre évolution. Ces rendez-vous servent à identifier les éventuels blocages, à ajuster les apports caloriques ou en macronutriments selon la phase de votre perte de poids, et à renforcer votre motivation. Nos diététiciens, toujours disponibles par e-mail, jouent un rôle central dans cet accompagnement dynamique. En effet, les personnes bénéficiant d’un suivi professionnel régulier ont une perte de poids significativement plus importante et durable par rapport à celles qui suivent un programme seules.

Être accompagné est essentiel pour éviter les pièges fréquents des régimes réalisés en solitaire : la perte de motivation, l’effet yo-yo ou encore le sentiment d’échec. Les diététiciens Qilibri sont là pour vous guider, mais aussi pour vous éduquer sur l’importance d’une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins. Leur expertise garantit un suivi individualisé, des ajustements en temps réel et un soutien moral indispensable. Avec Qilibri, vous bénéficiez d’un véritable partenaire vers la réussite.

Votre activité sportive

L’activité physique est essentielle pour accompagner une perte de poids durable. Elle agit sur la dépense calorique, améliore le métabolisme, renforce la masse musculaire et stimule le bien-être général. Chez Qilibri, nous comprenons l’importance de rendre le sport accessible et adapté à votre quotidien.

C’est pourquoi nous avons noué un partenariat exclusif avec TrainMe de Décathlon, une plateforme de coaching sportif reconnue pour sa qualité et son innovation.

Grâce à TrainMe, les utilisateurs de Qilibri peuvent accéder à une plateforme flexible, disponible 24/7, avec des cours en direct ou en replay, pour s’adapter à toutes les contraintes d’emploi du temps. La variété des disciplines proposées est un atout majeur : que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des cours adaptés à vos besoins et objectifs bien-être. Parmi les options disponibles, vous pouvez choisir des sessions de yoga pour vous détendre, de renforcement musculaire pour tonifier votre corps, de cardio pour améliorer votre endurance, ou même des programmes de stretching pour soulager les tensions. Cette flexibilité et cette diversité garantissent une expérience motivante et enrichissante.

La qualité des coachs est un autre point fort de cette collaboration. Tous les cours sont animés par des professionnels certifiés, experts dans leur domaine, qui s'assurent de vous guider avec pédagogie et bienveillance. Leur objectif : vous aider à adopter une pratique régulière et à maximiser les bénéfices pour votre santé et votre perte de poids. Avec TrainMe, le sport devient accessible, plaisant et intégré de manière harmonieuse à votre parcours minceur. En associant une alimentation équilibrée, un accompagnement diététique personnalisé et un programme d'activités physiques complet, Qilibri vous offre une approche globale pour atteindre vos objectifs.

Vous vous posez peut-être l’une de ces questions ?

Que comprend le prix par mois de mon programme recommandé ?

  • 48 repas au choix (soit 4 semaines d'alimentation, 6j / 7. Le 7ème jour est une journée libre pour aller au restaurant par exemple.)
  • 24 petits-déjeuners au choix
  • 24 collations au choix
  • 1 semainier avec vos menus de la journée composés par votre diététicien avec les 48 repas, 24 petits-déjeuners et 24 collations que vous aurez choisi parmi nos recettes
  • 1 consultation minimum chaque mois avec votre diététicien diplômé attitré selon vos disponibilités
  • + de 500 cours de sport en ligne chaque semaine avec nos coachs

Que contient mon premier colis ?

Votre premier colis contient 4 repas minceur par jour (petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners) pour 6 jours de la semaine. La 7ème journée est une journée libre pour vous réapprendre à cuisiner sainement et vous faire plaisir ! En plus de ce premier colis, un diététicien Qilibri vous est attitré et vous accompagne personnellement jusqu’à l’atteinte de votre objectif. En fonction des conseils de votre diététicien, vous devrez ajouter quelques aliments frais à votre programme, comme des produits laitiers ou des fruits frais.

Pourquoi choisir Qilibri plutôt qu'un autre régime ?

Qilibri n’est pas un régime restrictif contrairement à beaucoup de programmes minceur.

Qilibri est un rééquilibrage alimentaire. Nos programmes vous aident à vous sentir mieux dans votre corps et à perdre du poids en s’appuyant sur 3 piliers : un suivi par un professionnel de la diététique, une alimentation saine et sans interdit ni frustration, l’accès à un coaching sportif afin d’accélérer la perte de poids.

Là où les régimes n'utilisent qu’un levier pour vous faire atteindre vos objectifs (l’alimentation), Qilibri est le seul programme complet qui mobilise tous les leviers pour vous garantir des résultats visibles et durables.

Qilibri a d'ailleurs été élu en 2022 meilleur programme minceur par Darwin Nutrition et Toutes les Box ! Découvrez ce qu’ils ont pensé de notre méthode.

Que faire si j'ai des allergies ou des goûts spécifiques ?

Après avoir choisi votre programme, vous pourrez choisir les plats que vous recevrez pour vos déjeuners, puis pour vos diners. Vous pourrez les filtrer en fonction de vos goûts ou de vos éventuelles allergies alimentaires. Pour vos petits-déjeuners et vos collations, votre diététicien les déterminera en fonction de vos préférences alimentaires que vous pourrez nous indiquer après le paiement de votre commande. Si après votre premier colis certains plats ne vous convenaient pas, vous pourrez changer la composition de votre colis suivant en suivant les instructions sur le mail qui vous sera envoyé quelques jours avant l'envoi de votre colis. Vous pouvez également faire part de vos souhaits à votre diététicien lors d'une consultation ou en lui envoyant un email.

Les plats Qilibri sont-ils vraiment efficaces pour perdre du poids ?

Absolument ! Chez Qilibri, nous concevons des plats équilibrés, validés par nos diététiciens, pour vous aider à atteindre vos objectifs sans privation. Il n'existe pas de plat miracle, mais des recettes soigneusement élaborées pour apporter les bons nutriments et limiter les excès. Nos repas minceur s’intègrent dans un programme global associant alimentation, suivi diététique et activité physique pour des résultats durables.

Puis-je continuer à manger des aliments que j'aime ?

Bien sûr ! Nos repas minceur sont savoureux et variés, mais nous encourageons aussi la flexibilité. Chaque semaine, un jour est dédié à votre réautonomisation, où vous pouvez cuisiner vous-même grâce aux recettes que nous proposons. Pas de privation, juste un rééquilibrage adapté pour maintenir le plaisir de manger tout en progressant vers votre objectif.

Comment Qilibri adapte ses repas à mes besoins spécifiques ?

Tout commence par une évaluation personnalisée pour comprendre vos besoins, goûts et objectifs. Nos diététiciens ajustent les apports en macronutriments selon votre profil, et nos recettes variées répondent à vos préférences. Grâce à un suivi régulier, nous adaptons votre programme en temps réel pour qu’il reste efficace et agréable.

Les repas sont-ils monotones comme dans certains régimes ?

Pas du tout ! Avec plus de 70 recettes savoureuses conçues par un chef étoilé, nos repas sont tout sauf monotones. Vous profitez de plats variés, adaptés à vos goûts, tout en explorant de nouvelles saveurs. Fini l'ennui des régimes restrictifs : manger devient un plaisir et un atout pour atteindre vos objectifs.

Quel est le repas le moins calorique pour le soir ?

Un dîner léger mais équilibré est idéal. Chez Qilibri, nos repas minceur pour le soir sont conçus pour être des repas à faible calorie tout en apportant les nutriments essentiels, comme des légumes, des protéines maigres, et une petite portion de féculents. Pas besoin de privation, nos recettes sont pensées pour être rassasiantes et adaptées à votre objectif.

Quel repas faire pour perdre du poids ?

Un repas équilibré est la clé : combinez des protéines (viande maigre, poisson, ou alternatives végétariennes), des légumes variés, et une portion mesurée de féculents ou de légumineuses. Les repas minceur de Qilibri vous simplifient la tâche : ils sont déjà parfaitement dosés et validés par des diététiciens pour favoriser une perte de poids saine et durable.

Quel repas supprimer pour perdre du poids ?

Chez Qilibri, nous ne recommandons pas de supprimer un repas. Sauter un repas peut ralentir le métabolisme et entraîner des fringales. Nos programmes sont conçus pour vous offrir trois repas équilibrés par jour et des collations adaptées, afin de maintenir un bon équilibre énergétique tout en atteignant vos objectifs.

Quel plat préparé pour maigrir ?

Les plats préparés Qilibri sont la solution idéale. Conçus avec un chef étoilé, ils allient goût et équilibre nutritionnel. Chaque recette est pensée pour être savoureuse, rassasiante, et adaptée à une perte de poids. Ils respectent vos besoins spécifiques et vous permettent de manger sans culpabilité ni frustration.

Quels sont les meilleurs repas minceur à préparer rapidement ?

Les repas minceur efficaces sont simples à préparer et équilibrés. Une recette de salade avec des filets de poisson blanc, des légumes comme des aubergines grillées et un filet d'huile d'olive est idéale pour un dîner léger. Nos repas minceur tout prêts vous offrent cette même qualité sans le temps de préparation, pour allier praticité et plaisir.

Quelle idée de repas minceur pour une semaine équilibrée ?

Pour une semaine repas minceur réussie, misez sur des plats variés : légumes, protéines maigres comme le filet de poisson blanc, et des recettes équilibrées, comme des endives braisées ou une recette de salade avec des oignons rouges pour la saveur. Nos repas tout prêts vous assurent un équilibre nutritionnel sans effort tout au long de la semaine.

Existe-t-il des repas minceur rapides et pas chers ?

Absolument ! Nos repas minceur tout prêts sont à la fois rapides à préparer et accessibles. Par exemple, un plat à base de aubergines, d'avocat, et de filet de poisson blanc offre un équilibre parfait entre goût et nutrition. Pour un maximum de praticité, nos plats vous apportent tous les bienfaits de la cuisine minceur sans perte de temps en cuisine.