On a tendance à oublier la patate douce, pourtant c'est un allié idéal pour un apport sain en glucides.
Douce et sucrée, vous ne l'oublierez plus pour longtemps après avoir gouté ce délicieux plat accompagnée de ses tendres morceaux de poulet.
Avec seulement 6 ingrédients, ce plat est l'un des favoris de nos diététiciens pour faire le plein d'énergie sans pic glycémique : du blé, du poulet, de la patate douce, de l'huile, du jus de citron et une pincée de sel. Et c'est tout !
Cuisiné en France
Sans conservateurs
artificiels
Sans colorants
artificiels
Nutriscore A ou B
Sans OGM
Viande d'origineFrançaise ou UE
Blé précuit 45% (eau, blé (gluten), poulet 40% (viande de poulet, eau, sel), patate douce 12%, huile de tournesol, jus de citron, sel.
Valeurs pour 100g
Energie : 657KJ/156kcal
Matières grasses : 4,8g
dont acides gras saturés: 1g
Glucides : 15,9g
dont sucres : 1g
Fibres alimentaires : 1,8g
Protéines : 11,6g
Sel : 0,5g
Au bain-marie : Plonger l'assiette sans l'ouvrir dans l'eau frémissante pensant 12 minutes environ.Au micro-ondes : Tirer sur la languette et décoler partiellement l'opercule. Réchauffer 2 minutes à 700W.
