D'origine berbère, le tajine est un plat qui regorge de saveurs réconfortantes.
A base de boulgour et de boulettes végétales, on revisite ici le tajine traditionnel dans une version végétarienne mais pas moins étonnante et savoureuse. Vous allez adorer !
Cuisiné en France
Sans colorants
artificiels
Nutriscore A ou B
Sans OGM
Boulgour cuit 57% (eau, boulgour (gluten)), boulettes végétales 16% (légumes 46.5% (chou-fleur, carotte, oignon, tomate), protéine de blé (gluten) texturée (protéine de blé, farine de blé), lentilles vertes, lentilles corail, blanc d’œuf, flocon de pomme de terre, fécule de pomme de terre, persil, huile de tournesol, sel, poivre), carottes, courgettes, pois chiches 3,2%, poivrons rouges, oignons, concentré de tomate, abricots 1,4% (abricots, farine de riz, conservateur : E220 (sulfites)), raisins 1,3% (raisins, huile végétale), huile de tournesol, zeste de citron vert, sel, cumin poudre, oignon poudre, ail poudre, stabilisant : gomme guar, curcuma, piment de Cayenne.
Valeurs pour 100g
Energie : 564KJ/133kcal
Matières grasses : 3g
dont acides gras saturés: 0,4g
Glucides : 18,8g
dont sucres : 3,4g
Fibres : 2,8g
Protéines : 6,6g
Sel : 0,70g
Au micro-ondes :
1. Malaxer le produit dans le sachet fermé
2. Couper le haut du sachet sur environ 2 cm
3. Placer le sachet debout dans le four à micro-ondes, et chauffer 2 min à 750W
4. Retirer le sachet du four à micro-ondes, servir chaud dans une jolie assiette
