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Tout savoir sur l'acide docosahexaénoïque (DHA)

25 June 20 à 12:06

L’Oméga-3 est l'un des nutriments les plus étudiés de tous les temps avec près de 30 000 publications scientifiques qui démontrent un certain nombre de ses avantages pour la santé. Cependant, connaissez-vous le DHA (acide docosahexaénoïque) ? Également appelé acide cervonique, il s’agit de l’un des composés les plus importants pour un bon développement cérébral et des fonctions cognitives en général.
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Tout savoir sur le kiwi

25 June 20 à 12:06

Le kiwi est un fruit riche en vitamine C. Ce qui fait de lui un allié de taille pour lutter contre le rhume et autres maux de l’hiver. Contenant d’autres nutriments essentiels, il offre de nombreux bienfaits pour la santé. En cuisine, il se prête à de nombreuses préparations, que ce soit en plat ou en dessert. Revue de détail du kiwi.
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Tout savoir sur les amandes

24 June 20 à 12:06

Aux propriétés nutritives incroyables, les amandes douces sont des fruits à coque provenant de l’amandier. De forme ovoïde et à chair charnue, cet oléagineux est entouré d’une fine peau marron dotée d’une coque de couleur vert tendre. De nature sèche, les amandes ne sont jamais juteuses. Toutefois, elles sont extrêmement riches en nutriments, d’où leur particularité en tant qu’aliment indispensable à l’Homme. Pour apprécier pleinement leurs bienfaits, il s’avère intéressant de s’informer à leur sujet. Zoom sur les détails pertinents à connaître concernant ces fruits à coque.
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Petit déjeuner consistant : qu’est-ce que cela signifie ?

24 June 20 à 12:06

De nombreuses personnes pensent qu’elles vont perdre du poids en sautant le petit-déjeuner. Elles vont tout simplement avoir faim et succomberont au grignotage tout au long de la matinée. D’autres personnes négligent le petit-déjeuner par manque de temps ou encore parce qu’elles ne ressentent pas l’envie de manger au réveil. Cette mauvaise habitude impacte pourtant sur leur santé en général. Par ailleurs, croquer une pomme n’est pas suffisant pour le petit-déjeuner. Ce repas doit être consistant et complet pour apporter au corps tout ce dont il a besoin.
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Sandwich équilibré, manger sainement et se faire plaisir !

24 June 20 à 12:06

Vous voulez perdre du poids ou conserver votre poids de forme ? Vous devez ainsi faire attention à votre alimentation. Vous avez un faible pour les sandwichs et ne pouvez pas vous en passer ? Bonne nouvelle, vous pouvez tout à fait en consommer à condition de bien équilibrer les ingrédients que vous utilisez. Voici tout ce qu’il faut savoir pour composer un sandwich équilibré !
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Origines du manganèse

24 June 20 à 12:06

Le manganèse fait partie des éléments essentiels à l’organisme. Il s’agit d’un minéral indispensable pour l’assimilation de divers nutriments par l’organisme. Il tient un rôle important dans différentes réactions métaboliques notamment dans la formation des os. Le manganèse est généralement présent dans différents aliments, mais il se décline également sous forme de compléments pour combler les carences. Découvrir en détail les particularités et le rôle du manganèse dans le corps humain.
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