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Actuellement, de nombreuses personnes privilégient les régimes miraculeux pour maigrir rapidement. Certes, les résultats sont étonnants, mais l’effet yo-yo est inévitable du fait du caractère trop restrictif de ces programmes minceur. Comment perdre des kilos sans les reprendre ? Découvrez en détail les astuces pour y parvenir.

Parmi les nombreux programmes diététiques à des fins thérapeutiques, l’un des plus populaires sur Internet est le fameux régime acide base. Son principe se base sur la correction du mode de vie moderne qui favorise l’acidification du corps, conduisant au développement de maladies qui incluent tout le spectre des cancers, l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, l’hypertension et le diabète. Ce régime séduit de plus en plus de personnes en raison des avantages généraux qu’il procure pour retrouver l’équilibre et rester en bonne santé.

Les exercices des jambes intègrent les séances d’entraînement habituelles et les programmes minceur efficaces. En fonction des mouvements choisis, ils rendent les jambes fermes et galbées. Ces exercices permettent aussi de travailler les articulations, de renforcer les muscles, de booster le métabolisme et de prévenir les maladies des membres inférieurs.

Devenus quasiment incontournables, les additifs alimentaires sont désormais présents sous la forme de conservateurs et d’exhausteurs de goût. Ils servent à prévenir l’apparition des microorganismes et à conserver la qualité des aliments sur une plus longue durée. Le sorbate de potassium en fait partie. Autrement connu sous le nom INCI potassium sorbate sigle E 202, ce composé chimique est aussi bien utilisé dans le domaine agroalimentaire que dans les cosmétiques. De quoi s’agit-il ? Quel est son rôle ? Comme l’utiliser ? Quels sont ses dangers ? Toutes les réponses ici.

Pour diverses raisons, la graisse s’installe sur différentes parties du corps, même les plus improbables. Les amas graisseux situés au niveau des genoux en font partie. Les gros genoux peuvent cependant être source de complexe pour de nombreux individus, surtout les femmes. Heureusement, il est possible de maigrir des genoux en adoptant une alimentation saine et en faisant quelques exercices ciblés. Focus sur toutes les méthodes pour perdre du gras sur la partie inférieure du corps.

Un ventre plat avec une jolie tablette de chocolat. Nombreux sont ceux qui en rêvent, mais qui ne savent pas comment s’y prendre. En effet, pour obtenir des résultats satisfaisants et éviter les blessures, il est indispensable de connaître les bons exercices. Nos conseils pratiques pour établir un programme abdos à faire chez-soi ou à la salle de sport.