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Actuellement, la majorité des régimes minceur promettent des résultats rapides, mais aboutissent souvent à l’effet yo-yo du fait des restrictions alimentaires. Ainsi, les nutritionnistes conseillent d’opter pour le régime LeDietmed pour maigrir durablement et sans frustration. Il s’agit d’un programme contribuant à retrouver un équilibre alimentaire en fonction des besoins de chacun. Focus.

Le concombre fait partie des légumes de la famille des cucurbitacées. Peu calorique, riche en minéraux et en oligo-éléments, il a de multiples bienfaits sur la santé. Zoom sur cet aliment aux mille vertus.

Plus qu’une simple technique permettant de perdre du poids, le végétarisme est un véritable mode de vie. Comptant de plus en plus d’adeptes qu’auparavant, cette pratique alimentaire possède de nombreux bienfaits sur la santé. En quoi consiste un menu végétarien ? Quand l'adopter ? Existe-t-il des restrictions concernant les aliments qui le composent ? Comment constituer un menu végétarien ? Les réponses.

Utilisé couramment dans l’industrie agroalimentaire, le dioxyde de silicium occupe une place importante dans l’alimentation du fait de ses propriétés anti-agglomérantes. Le point sur ce composé chimique.

Pratiqué par les stars américaines des années 80 et 90, le régime Hollywood permet de perdre du poids en six semaines. Il nécessite toutefois de la motivation et de la discipline pour obtenir de meilleurs résultats. Le point sur cette méthode amincissante.

De plus en plus de Français se mettent aux séances de remise en forme et s’intéressent à la lutte contre le surpoids. Si certains désirent prendre du volume, la grande majorité souhaite mincir à tout prix. Pour cette raison, une panoplie de régimes amincissants font surface et sont accessibles sur Internet. Intégrant la liste des régimes les plus rapides au monde, le régime scarsdale est une diète de type « hypocalorique » et « hypoglucidique », permettant de perdre du poids efficacement. Il s’agit en effet d’une option adaptée aux personnes désirant maigrir dans un court laps de temps. Peu connue par le public, cette diète présente des facettes qui méritent d’être étudiées de près. Pour en savoir plus, zoom sur les informations pertinentes à retenir au sujet de ce régime rapide.