Une recette végétarienne ensoleillée aux légumes typiquement mexicains : lentilles, haricots rouges, poivrons rouges, maïs.

Eau ; lentilles blondes réhydratées 30% ; haricots rouges 17% ; poivrons rouges 4% ; maïs 3% ; oignons 3% ; quinoa ; épaissisant ; amidon modifié de maïs E1422 ; huile de colza ; concentré de tomate ; ail 1% ; sel ; piment jalapeno rouge 0,4% ; arôme naturel ; cumin.
Contient : traces possibles de céleri, gluten.
Valeurs nutritionnelles | Pour 100gr | Pour 280gr |
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Energie (Kcal/kJ) | 118Kcal/496kJ | 332Kcal/1388kJ |
Matières grasses(g) | 2,1g | 5,9g |
dont Acides gras saturés (g) | 0,2g | 0,5g |
Glucides (g) | 16g | 45g |
dont Sucres (g) | 1,7g | 4,8g |
Fibres (g) | 5,3g | 14,9g |
Protéines (g) | 8,5g | 23,8g |
Sel (g) | 0,7g | 1,96g |

Ce plat veggie participe à la couverture de vos besoins energétiques, riche en protéines végétales grâce aux légumineuses pour vous aider au maintien de la masse musculaire. Pauvre en sel, il participe à la prévention contre les maladies cardiovasculaires.

Diététicienne et nutritionniste
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OGM
en matière grasse
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