Tout savoir sur l'IMC des femmes

Tout savoir sur l'IMC des femmes

18 September 2020 à 10:00
Méthode efficace pour le suivi de poids, l’IMC ou l’indice de Masse Corporelle est connu par la majorité des sportifs et des adeptes de régime minceur. Permettant de déterminer le poids idéal de chacun selon sa taille, son âge et son sexe, l’IMC est caractérisé par plusieurs formules essentielles à connaître. Comme le résultat de cet indice diffère selon le sexe de chaque individu, l’homme et la femme ont des poids respectifs à eux. À ce sujet, pour savoir si une femme a un poids normal par rapport à sa taille, procéder au calcul de l’IMC est nécessaire. Pour plus de précisions, voici tout ce qu’il faut retenir concernant cet indice du côté de la gent féminine.
Comment lutter contre la rétention d'eau à la ménopause?

Comment lutter contre la rétention d'eau à la ménopause?

18 September 2020 à 7:00
Lors de la ménopause, la femme fait face à de nombreux changements physiologiques et divers soucis de santé, dont la rétention d’eau. Ce dernier est l’accumulation anormale de liquides dans les cellules du corps, notamment au niveau des yeux, des doigts et des jambes. Tout savoir sur la rétention d’eau à la ménopause.
Apport calorique journalier

Apport calorique journalier

18 September 2020 à 4:00
L'apport calorique quotidien idéal est différent pour chaque individu. Des facteurs tels que la taille, l'âge, le sexe, la masse musculaire, les activités quotidiennes, etc. influencent la dépense calorique de base du corps. Cependant, il est possible d’estimer (attention au terme estimation) la dépense calorique moyenne de l'individu tout au long de la journée afin d'indiquer la consommation calorique la plus appropriée pour garder la ligne.
Catégories
Dossiers
Derniers articles