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Également appelé "régime sans fibre" ou "diète hypo-résiduelle", le régime sans résidu est prescrit avant et après une intervention médicale ainsi que dans le cadre d'un traitement de certaines maladies intestinales. Il convient de savoir ce qu'il en est réellement, comment se préparer à une coloscopie et les aliments autorisés et interdits durant cette diète.

Les kilos en trop minent le moral et peuvent impacter la santé. Celane signifie pas pour autant que la rondeur est une imperfection.Toutefois, il est nécessaire de s’en débarrasser pour des raisons desanté entre autres, d’où l’utilité d’adopter un régime minceur. Eneffet, il existe d’innombrables articles, livres numériques et vidéostutoriels de recettes d’amincissement accessibles sur la Toile. Grâce àces astuces et aux variétés de choix de régime, il est désormaispossible de perdre du poids sans effort et en toute facilité. Zoom surles informations essentielles à connaître au sujet des recettes derégime minceur.

En rééquilibrant votre alimentation, vous pouvez obtenir un ventre plat sans faire de sport. De nombreuses femmes pratiquent cette méthode et les résultats sont plutôt satisfaisants. Voici divers conseils et aides pour atteindre vos objectifs minceur.

Dans une société où la façon de s'alimenter est devenue au centre des préoccupations, nombreux sont les régimes alimentaires à voir le jour. Il en existe désormais pour tous les goûts et chacun est libre de s'orienter vers la diète qu'il juge correspondre le mieux à son état corporel et à aux objectifs poursuivis. Si l’efficacité de certains de ces régimes divise, un en particulier fait l'unanimité. Plébiscité pour ses nombreuses vertus, le régime méditerranéen se classe comme une référence en matière de diète alimentaire. 

Pour qu’un régime minceur soit efficace, il est indispensable d’éviter de grignoter et de réguler votre appétit. Cependant, cette règle peut être difficile à respecter. Comment faire pour lutter contre les fringales ? Le point sur les astuces coupe-faim.

Chaque individu est différent en matière de prise ou de perte de poids. Même si deux personnes décident de suivre le même régime, la première peut réussir et la deuxième échouer. Idem, elles peuvent manger les mêmes aliments, mais la première peut prendre du poids tandis que la deuxième restera mince. Le poids ne dépend pas uniquement de la composition des repas. Il est aussi influencé par la génétique ou encore l’état de santé. Beaucoup entament ainsi un régime sans obtenir de résultat, car certains facteurs n’ont pas été pris en compte.