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Le cou nécessite un soin particulier pour rester ferme et lisse. Cependant, la peau du cou perd son élasticité avec l’âge et les premières rides apparaissent vers 30 ans. Plusieurs facteurs peuvent être en cause (rayons UV, frottements des vêtements, pollution, etc.). Après la cinquantaine, la zone du cou se plisse, se froisse et se relâche, ce qui constitue une source de complexe chez de nombreuses personnes. Comment y remédier ? Découvrez en détail les astuces pour raffermir le cou.

La silhouette caractérise une femme. Pour la mettre en valeur, il est important de connaître sa morphologie. Il en existe 6 types bien distincts, et il est intéressant de tous les connaître. Connaître sa morphologie évite à une femme de commettre des erreurs sur le plan vestimentaire. Zoom sur les différentes morphologies de la femme.

Pour préserver une bonne santé, de nombreuses personnes veulent atteindre le poids idéal ou poids santé. Un excès de poids peut entraîner des troubles cardiovasculaires, une hypertension et favorise le diabète. Divers outils sont mis à votre disposition pour déterminer le poids idéal adapté à votre taille : l'indice de masse corporelle, la mesure du tour de taille, l'indice de masse grasse et la balance impédancemètre.

Le fromage est particulièrement riche en calcium et en nutriments. Ce produit laitier peut être consommé à chaque repas pour assurer un apport nutritionnel adéquat. Contrairement aux idées reçues, cet aliment est bon pour la santé à condition d’en manger en quantité raisonnable. Il existe également des variétés pauvres en calories qui conviennent à celles et ceux qui suivent un régime. Focus sur les différentes typologies de fromages peu caloriques.

En 2015, près de 3,7 millions de Français diagnostiqués diabétiques suivaient un traitement médicamenteux. Les 90 % étaient insulino résistants, c’est-à-dire sujets au diabète de type 2, et les 10 % restants insulinodépendants, c’est-à-dire souffrant d’un diabète de type 1. Outre les prédispositions familiales, l’alimentation figure parmi les facteurs favorisant l’apparition du diabète. D’ailleurs, lorsque le diabète se confirme, la modification de l’alimentation quotidienne constitue la première disposition à prendre.

Il est courant d’entreprendre un régime alimentaire pour perdre du poids ou atteindre un poids de forme. Cependant, les programmes diététiques peuvent également servir à assurer un bon fonctionnement de l’organisme ou à maintenir une bonne santé. C’est le cas du régime Okinawa. Quelle est l’origine de ce programme alimentaire dont le nom est assez atypique ? En quoi consiste-t-il ? À qui est-il destiné ? Les réponses.