Tout savoir sur le temps de digestion

Tout savoir sur le temps de digestion

6 May 2020 à 12:00
Il existe une relation entre l’alimentation et le bien-être en général. La digestion est le processus permettant de transformer les aliments en nutriments pour être ensuite assimilés par l’organisme. Vous avez déjà ressenti une sensation de lourdeur après un repas ou au contraire un sentiment de légèreté ? Quelles en sont les causes ? Focus sur la digestion !
Tout sur les bienfaits de l'ail

Tout sur les bienfaits de l'ail

6 May 2020 à 12:00
Procurant un arôme agréable aux plats, l’ail est omniprésent dans les cuisines. Cette plante potagère possède en outre des vertus que certaines personnes ignorent encore. Elle regorge de nutriments et de substances non seulement essentielles, mais aussi bénéfiques pour la santé. Pour en tirer profit, il est nécessaire de connaître en détail les informations pertinentes concernant cet aliment. Voici tout ce qu’il faut retenir à propos de l’ail et de ses bienfaits.
La carotte : un légume aux vertus multiples

La carotte : un légume aux vertus multiples

6 May 2020 à 12:00
Pour une alimentation saine, responsable et équilibrée, la consommation de légumes est primordiale. Ces végétaux, souvent peu caloriques, possèdent des bienfaits multiples qui profitent à la santé de l'organisme. Parmi les légumes les plus consommés en France se trouve la carotte. Apprécié pour son agréable goût sucré, ce légume fait le bonheur tant des petits que des grands. Il peut être consommé de différentes façons, allant de la salade à la purée, en passant par la soupe, et même en sorbet. Au vu de ses nombreux bienfaits, dont sa concentration particulière en carotène, la carotte fait partie des principaux légumes racines cultivés dans le monde. En plus d'occuper une place de choix en cuisine, ce légume renferme des principes actifs qui sont également exploités en cosmétique. Il permet notamment d'éclaircir naturellement le teint de l'épiderme, sans oublier ses bienfaits pour l'acuité visuelle. Zoom sur les effets de la consommation de carotte sur la santé.
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