Le régime hypocalorique
19 April 20 à 12:04
Le régime hypocalorique se base sur le choix et la quantité d’aliments à consommer. Cette diète nécessite beaucoup de volonté et de motivation venant de celui/celle qui la pratique. Au début, le changement d’habitudes alimentaires peut s’avérer difficile. Lorsqu’il est respecté et suivi correctement, le régime à faibles calories apporte des résultats impressionnants mais à quel prix ?
Bien qu’il paraisse simple à pratiquer, ce programme minceur comporte des détails importants à ne pas négliger. Il s’agit par exemple du menu hebdomadaire, des recettes et des aliments à consommer ou non. Les informations pertinentes à retenir sur cette technique d’amincissement sont nombreuses. Voici tout ce qu’il faut connaître à ce sujet.